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不运动不是我的错,都是多巴胺受体功能障碍惹的祸

在健身房开始一个有规律的计划是一个常见的新年决定,但大多数人都不能坚持很长时间。 近日,一项在小鼠中进行的研究提供了关于这么多人很难坚持锻炼计划的原因之一。 研

不运动也可以让肌肉更壮

南加州大学的研究员Megan L. McCain和他的同事们想出了一个新的方法可以人的肌纤维变得更粗更壮。与以往的练习肱二头肌的方式不同,这些肌肉的形成借助于水

JACC:再不运动就病了

大量证据表明,有规律的运动锻炼降低民众患心血管疾病(CVD)的死亡率。

2016-01-22 00:00 运动 CVD

Int J Epidemiol:骚年不运动,早死风险高!

该研究共纳入了平均年龄18岁的1,317,713名男性,通过电制动循环测试评估有氧运动,使用数据库识别全因和特异死亡率,根据Cox回归模型计算因素间联系。

2015-12-27 00:00 运动
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