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控制肥胖,越来越多人转向“高脂+低碳水化合物”饮食

比起避免摄入脂肪,或许你更应该害怕的是摄入精致碳水化合物,那些糖让你上瘾,最后成为各种疾病的导火线。越来越多研究显示,勇敢吃下脂肪并不会变胖,反而是拒绝脂肪的人

2017-11-21 14:44 肥胖

血液透析患者的饮食记—高热量高蛋白饮食是否有益?

营养不良是血液透析患者面临的一大难题,也是死亡率增加的重要危险因素。而营养不良往往是由于医生担心钾和磷摄入量过高过度限制饮食导致。Rhee 等人最新的研究报告指

2017-11-20 09:18 血液透析 高蛋白饮食

《细胞》子刊:赶紧管住嘴!科学家发现热量限制饮食可以从多方面逆转 2 型糖尿病

肥胖和 2 型糖尿病的关系真是太密切了,脂肪组织暗搓搓地在暗地里使坏,很大程度上加剧了糖尿病的发展。所以一看到大腹便便的患者,医生们往往就会要他们赶快去减肥。

2017-11-20 08:01 饮食 转2型糖尿病

怎么都瘦不下来?可能是你的免疫系统有问题

每逢佳节胖三斤。十一长假过后,大家有没有坦诚面对自己的体重呢?可不要觉得减肥是爱美之人才需要考虑的事。据统计,全球成年人中,约有 13% 罹患有肥胖症。长期肥胖

新研究:高盐饮食或可增加 1、2 型糖尿病风险!

一项新研究表明,我们通过食盐摄入的钠可能会增加 2 型糖尿病和成人隐匿性自身免疫性糖尿病(LADA)的风险。

2017-09-21 10:15 高盐饮食 糖尿病

美研究人员:全球五分之一人口或死于“吃得差”

美国华盛顿大学的一项研究显示,2016 年全球五分之一死亡人口的死因与“吃得差”存在关联。“吃得差”成为继吸烟之后人类早亡的第二大风险因素。

2017-09-21 08:33 饮食 风险 死亡

《细胞》子刊:厉害了,科学家发现高脂饮食延缓衰老、降低患癌风险的具体分子机制

高脂饮食是否可以延长寿命甚至发挥抗癌作用,一直都有很大的争议。例如,近日权威医学杂志《柳叶刀》上发表的文章,说较高的脂肪摄入(35% 能量由脂肪提供)有利于降低

2017-09-21 08:30 高脂饮食 衰老 分子 癌症

这一饮食只要 8 周就能逆转糖尿病

Taylor 教授表示:“对于 2 型糖尿病患者的好消息是,我们的研究表明,即使你已经有 10 年的病史,依然有可能通过移除胰腺中的脂肪逆转病情。目前,这只能通

2017-09-18 07:41 饮食 糖尿病

《Cell》子刊首发:低卡饮食竟会促进毛发生长!

岁月轻轻走过,却偷偷留下印记。细胞、组织、器官中累积的有毒物质共同导致了衰老,甚至可以引向疾病或是死亡。但这些由衰老引起的变化却有一个克星——热量限制(Calo

2017-09-15 11:01 饮食 毛发生长

运动可改变男性的饮食偏好,但不适用于女性

经常运动与健康饮食是保持身体健康的关键因素。当前,一项新研究阐述了运动对饮食的影响,该研究表明体育运动可以改变男性的饮食偏好。然而,体育运动并不会改变女性的饮食

2017-09-15 10:06 运动 饮食

PURE 研究称饮食观念被颠覆 其实“不靠谱”

在欧洲心脏病学会(ESC)2017 年会上发表的 PURE 研究称,类似中国等地应多摄入脂肪,少摄入碳水化合物,也就是“多吃肉,少吃主食”。

小鼠实验显示:100% 生酮饮食不但可以燃脂,还能延长寿命和提高智力

作为一个为了变瘦什么都试过的月半子,生酮饮食(Keto Diet)是一种效(tong)果(ku)可以媲美节食减肥法的方式。然而,最近的《细胞—新陈代谢》竟有两篇

2017-09-11 17:40 生酮饮食 燃脂 长寿命 智力

美国癌症研究中心最新结直肠癌预防报告:抗癌还是靠吃素

美国癌症研究中心(AICR)和世界癌症研究基金会(WCRF)发表的一个新的报告显示:多吃肉易患结直肠癌;而日常吃如糙米或全麦包等全谷物,能够降低结直肠癌的风险。

2017-09-09 09:36 癌症 结直肠癌 预防 饮食

新研究证实基因在饮食失调中起作用

在美国,有 3000 万人会挣扎在饮食失调边缘,这种威胁生命的状况比其他任何精神疾病造成的死亡率都高。例如,一些连续存在 5 年神经性厌食症的人死亡率达到 5%

2017-09-05 08:38 基因 饮食失调

研究:低脂饮食或可使早逝风险增加近 1 /4

据澳大利亚《金融评论报》8 月 29 日报道,一项研究发现,低脂肪饮食可能会使人们的早逝风险增加近四分之一。

2017-08-31 19:57 低脂饮食 早逝
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