女性健康的颈部（女性颈部图片大全）

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本文目录一览：

• 1、患有甲状腺结节,记住4件小事,脖子舒服又健康
• 2、小心,颈部成了你年龄的“泄密者”
• 3、不要以为脖子长才是好看的!没脖子的好处你知道多少?

患有甲状腺结节,记住4件小事,脖子舒服又健康

1、控制健康的体重：现在人们的生活水平一直在提高，大家的生活质量也是越来越好，丰富的食物可能会让很多朋友出现肥胖的情况。

2、假如甲状腺功能降低的患者应多食含碘食物，降低吃菠菜、绿花椰菜及其花菜等十字花科类蔬菜水果，在其中包含的纯植物有机化学物能影响甲状腺素的生成和碘的摄入，进一步加剧甲状腺功能降低的病况。

3、另外，生气也是导致甲状腺结节的一个重要原因，所以甲状腺结节患者应当调理好情绪，不轻易生气。

4、不要食用香蕉 香蕉是一种含有大量维生素以及纤维素的热带水果，利于经常便秘的人群食用。但同时香蕉含碘量也很高，并不适合甲状腺结节患者进食。

5、甲状腺结节饮食注意吃以下食物：宜多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。

小心,颈部成了你年龄的“泄密者”

对于上了年纪的女性来说，如果颈纹偏多且深，就容易“藏污纳垢”。所以每次照镜子，都会觉得脖子有一些颈垢，其实那是长期不祛角质的恶果。因此，每天的颈部清洁也不能马虎。