2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
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法律依据：《中华人民共和国老年人权益保障法》 第五十三条 县级以上人民政府及其有关部门根据经济社会发展情况和老年人的特殊需要，制定优待老年人的办法，逐步提高优待水平。对常住在本行政区域内的外埠老年人给予同等优待。
岁及以上（身份证年龄在1957年12月31日之前）且所在辖区内居住6月及以上（不需要户籍及居委会证明）的老年人可以每年进行一次免费体检。
法律分析：65岁老年人免费健康体检项目需包括四个部分：生活方式和健康状况的评估。通过医生问诊来完成，了解一些慢性病、疾病既往史、生活自理能力等。体格检查。包括身高体重、血压、体温、心肺功能等的基础检查。
目标任务2022年内，为全市65岁及以上老年人免费体检一次。体检项目及标准体检项目和标准按照国家基本公共卫生服务项目老年人健康管理服务规范（第三版）执行，包括：（一）体格检查。
社区养老服务：社区养老服务是指为老年人提供的居家照顾、生活照料、社交活动、文化娱乐等方面的服务。
智能化生活服务。包括给予老年人使用安全、更便捷、更智慧的生活设施，例如智能化医疗监护、智能化家居服务、智能化电子锁等服务。居家养老服务。
老年人可以得到健康体检、疾病预防、保健、康复等各种健康服务。其中包括筛查和防治中老年常见疾病，以及为失能老人提供康复护理。 社区照护服务 老年人可以享受社区照护服务，提高老年人生活质量。
1、老年人可以选择一些轻度的运动，如步行、慢跑、骑行、游泳、瑜伽、太极等。此外，还有一些球类运动适合老年人锻炼，如健身球、乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球和高尔夫球等。
2、老年人适合的运动：太极拳。动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学，而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄﹑体质的需要，并非年老弱者专利。
3、首先，对于老年人而言，可以选择一些舞蹈，因为这样子运动量比较小。而且能够有效的锻炼到全身的力量，能够让自己处于一个有一个平和的心态。第二，老年人尽量不要选择一些剧烈的运动，比如一些长跑或者是快跑。
4、适合老年人的运动项目有很多，一些运动强度比较小的运动项目均可。比如：太极拳、太极剑、广场舞、徒步、慢跑、乒乓球、门球等等。
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