2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于八十岁老人健康习惯的问题，于是小编就整理了3个相关介绍八十岁老人健康习惯的解答，让我们一起看看吧。
我今年85岁还差一个月另9天，老伴去世10年了，我一个人独居，吃喝拉撒一切正常。我有两个智能手机，一台电脑💻，一台电视机，它们就是我的朋友，轮流换着玩，每天外出走路一万多步，想吃什么就做什么，想穿什么衣服就在网上买，想去哪里玩就去哪里玩，反正武汉市交通还方便，公共汽车🚙，地铁四通八达，还不用买票。一年730次，也用不完。没有人和我说话，就小声唱几段戏曲，京剧越剧评剧豫剧黄梅戏都可以唱几段，不发愁，不生气。高高兴兴，开开心心，快快乐乐过好每一天。我还想再活5～8年。耳不聋，眼不花，牙口好，身体健康，吃么儿，么儿香。不足之处，就是打字慢一些，键盘太小，不能盲打。很在进一步学习呀！
我父亲89，母亲79。
父亲部队转业到地方，一直在机关从事人事工作，母亲在农村，因为我的姥爷和两个舅舅都去世了，赡养姥姥的义务落到母亲身上。姥姥不愿意住城市，妈妈也自然而然待在农村，，直到姥姥去世。父母一直分居两地。
直到父亲离休，从城市回到母亲身边。一家人才团圆。
本以为一家人在一起，是件好事，可是因为父亲长期不和我们在一起，忽然团聚了倒是觉得别扭。父亲脾气爆，我们对他除了陌生就是害怕。父母之间也没有了以前的相思和客气。因为一点小事就发生争执。就这样磕磕绊绊20多年。
现在父母都老了，脾气随着岁月的流逝，渐渐的小了，走路的节奏也慢了许多，老年斑多了，一口好牙剩下的只有又黄又黑的牙根了。父亲的目光柔和了，对母亲也轻声细语了，尤其对隔辈的孙男娣女，疼爱有加。
我们工作之余，常常回家看看，愿天下父母心都安享晚年
谢谢您的点赞和关注。
对于80多岁的老人的生活体验，我说说与我同村，并非同姓而同“辈份”的一位老人的轶事。
老人育有三女一子，也许是在生产队做专职饲料员的缘故，没有出过啥大力，身体一直还算硬朗。82岁的以前每年总要喂一头牛，以前是用来耕地，后来只为年底卖了零花。这喂牛也不是省心的活，割草、担水、沤粪，老汉还是做得应手。只是老婆小他十多岁，分家不分户，老在女儿家来回转悠着，即使回家了也是另居他处，没钱花了，只找老汉要。拿钱走人，不给大闹一通。为了避免丢人，老汉总会一百、一百地给。
老汉也有儿子，只是老两口大半辈子都东趔西趄的，也许儿媳看了样了，说啥两个老人，一个也不要。任其老两口各自生活，儿子也没办法，钱由媳妇管着，不能给父亲，偶尔去担水还是背着媳妇去的。
日子也过得挺快，就在82岁那年，老汉的孙子都要娶媳妇了。儿子一家还是一致同意接父母一起过，老两口本来关系就那样，死活也不凑到一大家子过日子。儿子“妥协”了，只是让老父亲把牛卖掉，从此不再喂养。老汉牛买了近9000元全交了儿子，给他老两口置办棺材。
老汉每天在我店买两个饼子，买1元的面条，他说这是一天的口粮。早晨饼子就着罐罐茶，中午熬茶的柴火炉子上搭上炒勺，水烧开，下面条，再煮几个白菜帮子，肚子吃饱就行。他从不吃油、肉之类的营养东西。整整买了三年多，每次来瓜长蔓短，喋喋不休。总给我说，他内脏很好，还是低血压。平常没啥病，就是感冒，西药吃了过敏，打几针就好了等等的话。
心态很是乐观，我还开玩笑地说，八十岁阎王叫你商量事。你咋还活着？他总是说，死不了啊！其实，他家的变故也挺多的，40多岁三女儿离婚了，孙女也离了两次婚，就是刚结婚两年的孙子媳妇也离婚了。我虽没直接问，话里话外，他竟然都不知道。只是老夸重孙多机灵，他领的养老金、高龄补助总共158元，都让儿子领着。儿子隔三差五才给他50元。
都有好几天不来买饼子了。结果村里人都赶去帮忙了，说这个老汉没生啥病去世了。就连儿子也不知道他父亲什么时候去世的。当发现时，老人身体早已僵硬，像睡着了一样。那年老人刚刚85岁。
人都期望自己长寿，享受天伦之乐。这要看老人处在怎样的家庭环境中。像这位老人，活个80多岁，如遭罪一般，“无疾而终”，何不是最好的结局呢？
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人生不个三万天！三万天等于：“八十二周岁加七十天”，本人以平安的健康自理活过了三万天，对八十岁的体验有一点体会，要过好退休后这二十二年，退休后就要有一些计划，退休前我把抽了二十六年的烟一次就戒了，更没有胡吃海喝把肚子弄大，一直保持体重在标准体重的范围之内的最小值。前十年除了保持好运动，健走（快步走）外，还算过得舒服，后十年（七十）以后，我做了一个（健康自理活过三万天）计划，对一双腿（脚）有计划的进行锻炼:除每天快走三十分钟外（步速为130--140步/分，），并自创围绕两条腿的多种运动方式:如脚跟对脚尖向前，脚尖对脚跟后退；脚交叉向前与交叉后退；脚尖交叉向前与脚尖交叉后退；脚跟交叉向前与脚跟后退；脚尖曲膝站桩双手十指交叉上举；脚尖曲膝下蹲；双手于背合十脚尖曲膝下蹲；头手三角倒立；俯卧撑；闭目独立等。以上运动除快走每天坚持外，再根据体力以上自创的项目再选做两到三项。三万天前可以说身体协调灵活，一七年，一八年两年的体检，均未发现三高及重大疾病，本人最大约体验是：锻炼必须要坚持，要抓关健，老祖宗说：（走是百炼之祖），本人体会是基本功，有人老腿先老，腿是人体第二心臟，人体器官用进废退之说，世卫组织认为（走）是最好过运动，所以我于二零一七年十月敢与比我小十来岁的单位职工旅游黄山，到海拔1800多米的光明顶步行而下，下到索道下山处，一塊牌子上写：乘索道十分钟，步行两小时，我靠一技拐杖与其他四位职工两小时，同時到达停车场，第二天还去九华山旅游，二零一八年十月、十二月，先后两次再去小西北六省市十三天及去港珠澳、、横店影视城、夏门、金门等十一天旅游，均不拉集体的后腿，而且愉快的顺利完成了任务。我为我八十岁过得不遗憾，我目前除听力有下降外，开始感到有些老年病，如膝盖上六楼有点疼，左肩开始有点疼，计划有的运动项目如三角倒立去年九月就停做，有的在数量上，力度上均有减少，力争健康自理的活过八十四，我知足了！这是本人的实践过来的，与老年朋友们共勉！
人话到八十岁是一种什么样的体然？
人同样都已到八十岁，但是城里和农村的八十岁以上的老人。可是他(她)们的生活质量，完会不在一个挡次上。
生活在城里八十岁的老年人，他(她)们都有退休养老金。吃穿用度不用费心，可以说在生活上没有什么后无忧。闲暇无事可到公园和广场去遛遛弯，和其它老年人打打牌说说话。或者参与其它老人唱唱歌跳跳广场舞，可以说各种娱乐活动应有尽有。要和农村的八十岁老人比起来，可以说城里八十岁的老人活在天上。农村的八十岁老人只能活在地上，这并不是我在有意在贬低农村八十岁老人的生活状态。
反观农村八十岁的老人，因为都是种地出身的。年老后既无退休金又无老保，可以说生活过的举步为艰。儿女们都生活在农村靠种田挣钱，自已的日子都过的紧巴。那有精力顾得老人，前些老年人为养老费问题都经过了法院。近些年还不错，是我们的党和国家对农村老年人。实行养金发放虽然钱额不多，这也大大的缓解了。老年人生话的困境，也减轻了这些在农村务农的儿女的压力。
大家知道农村的自然条件特殊，生活老农村的八十岁的老人。根本就享受不了城市那样的生活，因为农村就是这样的条件。老两口都在的话，这还算不错不管怎么样还有个说话的人，整天不是坐在自家炕上和老伴说说话。就是呆在自家门前唠唠嗑，儿女们整天忙于农活有谁有时间陪老人。这些八十岁以上的老年人，在他(她)心里只有一个想法就是混吃等死。就象这种八十岁以上的老人，就在我居住的屯中还有十四，五个。象这样不如意的生活状态，可以说在我的周围比比皆是。我也不想再写下去啦，这就是我说的城乡差别吧。
这是我对这个问题的一个回答，不足之处，请大家评论。谢谢您的邀请。
多出去走走…多外面看看…多少锻炼点身体…没事时多看些新闻…多找能聊的来的人聊聊天儿…少吃多歺…劳逸结合…多重视自已喜欢做的事去做…时刻保持自己个人卫生…注意自己的穿带要整洁干净…要保持健康的心态。坚决不能长期的呆着…躺着…坐着…不运动…吃什幺、吃多少要有节制…要有自己的主见、不要总被别人呼忧…要时刻“与时俱进"…不要死板…以免上当受骗…把自己仅有的一点存款看好…孩子的事情少遭心、少管……要懂得“儿孙自有儿孙福”的道理…消洒的过好每一天，怎样开心怎么来，才是幸福的人……
我今年68，60岁退的休，单位一直在返聘我，正好今年武汉疫情非常时期，我也就不再去单位上班了。
此刻（2020.9.5）我在云南大理苍山脚下自己住着度假在，背靠苍山，面对洱海，拿着退休工资，自己出来度假，我儿子他们自己独立，忙着他们自己的小家，我打算在苍山脚下住上半个月再回武汉…
其实，人这一辈子，生命中曾经有过的所有灿烂，终究还是得用寂寞来偿还，人生终将是一场单行，得学会和孤独和平相处，孤单之前是迷茫，孤独过后，便是成长和生存。心中没有过多的贪求，苦就少，腹中没有多余的食物，病就少。思绪中，没有过多的欲望，忧愁就少。调控好自己余下的生命，所要的是更多的开心和笑容，慢慢去变老，每天慢慢调转身体角度，淡散生活琐事，小酒每日小酌两盅，年龄大了，来点熟普洱，养生养胃，就这么过，目空了，周边一切云散，心静了，96等你来过…
我今年70岁，老伴儿去世，我怎么安排自己的生活？
答：这个问题我来答。
我今天虚岁70了，老伴已去世三年整。始终我就是跟着儿子过，因为我们住的是楼房，如果自己过，还要自己选一个楼房，那怕是一室一厅，也会单独消费的，水电费少拿不了，其他费用也得交。
儿子从结婚后，我们就一起过，吃一个锅里的饭，住着一个三室两厅，我占着最大的主卧，宽敞明亮。我尽量和儿媳搞好关系，尽量减少不必要的争吵。因为我是个农民，没有退休金，和儿子一起过，就不用为钱而发愁。
我现在过的很幸福，吃穿不愁，我还有能力买买菜，做做饭，也当是锻炼身体。我有的是时间看手机，写写头条。
人活70古来稀，树叶总要落在树身下，落叶归根是常识。现在身体硬朗不可怕，怕的是一但有个病灾什么的，跟前有人管，这也叫“养儿防老”。
我的说法和现实，请大家参考！
你又不是三岁小孩子了，虽说是古稀之年，但七十的人一般都是挺壮的，虽说有些孤独，但是你很自由自在，这条件允许的情况下可以尽兴地过自己想过的生活，这难道还用别人教吗！
首先自已思想想正确。千万别胡思乱想。或者听别人忽悠你再找什么老伴。全是假的。自已去和朋友旅游一下。过好每一天。一旦找老伴肯定没原配感情好。又吵架又闹矛盾又闹离婚啦。劝兄弟一句。结婚的事不是小事。想清醒一下，不要一时冲动后悔一辈子。现实一点为好。
每个人的梦想，都想活到八十岁，或更长一点，但也不是每个人都能活到那一天，除了天灾人祸之外，要想长寿，前提是饮食，心态，身体健康除外，更重要的是家族要有长寿的基因，我们村里就有这些家族，身体健康都没有问题，但他们的父辈都活不到七十岁，甚至更低，我们家族的人是长寿基因，我的几个爷爷都是八十多岁走的，现在我父亲和叔叔他们有的七十开了，有的接近七十，还在干农活，没有什么大毛病，所以除了饮食规律，人的心态，身体健康，更重要的还是长寿基因！
国人平均寿命七十七岁。努力点，活到八十岁应该没问题。天天早睡早起，按时吃饭，不曝饮暴食，不盲目跟风减肥，不吃减肥，保健药。
我妈妈活了九十一岁，一生与人为善，总是为别人着想，不和他人吵架豆嘴，也从不抬杠。年青时吃糠咽菜的，受了很多苦。生养了六个孩子，也亲手带大了二个孙子。信奉大富由天，小富由做。八十老翁去开荒，挥锄种地不要闲。老妪也要把活干，缝补衣衫做针线。妈妈手里的针线活从没有离过手，真是缝补了一辈子。
父亲今年九十二岁了，也信奉一个勤字。庄稼人过日子，只有勤劳和俭朴。只有俭以养德，俭朴不求人。天天早上五点就起床了，浇水拔草，一干就是一天。从来不知道什么是补品，能吃饱肚子就知足了。现在，没有几个牙了，只有吃大米粥，面汤等稀饭了。父亲一辈子不吸烟不喝酒，天天鸡鸣起床，日落就睡了。
有个好心态，知足常乐。我想，这也许是长寿的所在。祝父亲长命百岁！善良的老父亲，生命不止，劳动不息！永远的爱着土地！永远的那么淳朴！！！！
人的寿命长短，全国各地乃至世界各国都因个人和环境等因素所决定的。但是，最重要的依据是基因。伟人曾说过：内因是变化的根据，外因是变化的条件，外因只有通过内因才能起作用。
著名生物学家达尔文的“进化论”认为，生物（人）的基因也具有两面性，遗传和变异。遗传是本性，自然因素即为内因，而变异则由外因条件促成。长寿或短岁往往堆积在家族群里，是遗传作用。但是，80以上的高龄老人，其子女中有人高寿亦有寿短者，同一基因歧化即为变异作用。
退休回籍住在近千口之村，被村委会聘为基层老龄工作者。今年三月份统计，70+岁65人占村总人口约6.5%；80+岁16人约占村总人口的1.6%。早前百度一下截止2018年底全国80+岁老人占全总人口约1.7%多，两数相当接近。
随着人们生活水平的不断提高，医疗科技不断进步和人们健康意识的增强，相信人的有效寿命会不断延长增高，奔八望九甚至超百都会成为可能。“年增岁月人添寿”的俗话会成为大实话。
如果按照2018年底我国政府工作报告统计结果显示，目前我国人均居民寿命是76.7岁来看，我们有40%左右的概率可以活到80岁！
但是说实话，陈医生这样的医务人员，都没有这样的信心觉得自己一定就是那个能活到80岁的人，因为在医院待久了，什么样的意外都能看见，什么样的奇葩事也都能碰到。
有的人可能昨天还跟你喝茶，今天上午就因急性心肌梗死去世了；还有的人可能才刚刚收到大学通知书，然后去医院体检就被发现有脑部长了一个肿瘤；当然，还有的人不仅自己很惨，一家人都特别惨，自己才结婚没多久，也刚有了小孩，结果一次单位体检被查出肠癌晚期，父亲是肝癌，而目前还得了宫颈癌；
我见过一个乳腺癌家庭，一位母亲生了四个女儿，结果母亲因乳腺癌去世，她的四个女儿也被陆续被查出患有乳腺癌，当然，三个小女儿因发现的早，治疗效果非常好，但她大女儿就没那么幸运了，一查也跟自己目前一样，乳腺癌晚期，从发现不到三年就因乳腺癌复发去世了！
所以，你问陈医生人活到八十岁的概率有很多，这还真是说不清楚的，像我奶奶今年99岁，按正常来说我们一大家里都会有点长寿基因吧，可是就在陈医生读高三时候，一个伯伯50出头就因肝癌去世了。因此，意外和惊喜，你永远不知道哪一个先到，你遗传基因再好，也挡不住意外！
我之前有一个老师，为人特别好，也从来不抽烟不喝酒，有两个儿子，一个在北京，一个在上海，都买了房，突然有一天不小心自己在家摔了一跤，结果摔出了脑溢血，本来有机会获得很好的康复的，结果回到家里，子女太忙，儿媳妇两个也不愿意服侍，叫了个保姆，没过多久就去世了。
所以，人能不能活到八十岁，除了看基因、生活习惯、经济条件等等，还跟家庭环境，子女是否孝顺真的有很大的关系，陈医生在上海读书的一段时间，曾经如果一个养老院，那里的老人每个都特别有钱，可是子女都很忙，留给他们的都是空虚养老院，护工在服侍他们，可能一个月自己子女才会接他们回家住个三五天，有的甚至一年也回不了几次家！
到此，以上就是小编对于八十岁老人健康习惯的问题就介绍到这了，希望介绍关于八十岁老人健康习惯的3点解答对大家有用。
