dha与母婴健康（dha宝宝吃还是妈妈吃更好）

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本文目录一览：

• 1、酷幼母婴营养优化专家:孕妈为什么要补DHA?
• 2、补充DHA,专家们都有哪些共识?
• 3、适量补充DHA,对宝宝发展有什么益处?
• 4、孕期补充DHA会有什么作用?

酷幼母婴营养优化专家:孕妈为什么要补DHA?

DHA在视网膜中占到了50%的比重，对视网膜光感细胞的成熟有重要作用，孕期妈妈补充DHA可以传输给胎儿，促进胎儿视网膜的发育。3 降低产后抑郁 研究表明，我国有50%-70%的女性在产后都会经历一段时间的抑郁。

DHA能促进视网膜光感细胞的成熟 DHA对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕末3个月，可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

促进胎儿大脑发育，DHA是人体大脑的重要组成成分，占我们大脑脂质约10%。它能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，促进婴幼儿的大脑发育，而DHA缺乏时会影响智力发育。

DHA的作用促进胎儿大脑发育。在孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。

补充DHA,专家们都有哪些共识?

补充足量DHA可促进婴幼儿大脑及视觉发育，有助调节免疫功能，改善婴儿睡眠。[2]注意：DHA摄入不足对宝宝有何影响？DHA是大脑在高速发育过程中感觉、知觉、认知和运动神经系统发育的绝对必需营养物质。

母乳 从新生儿诞生起，就要开始进食，母乳就是婴儿最好的食物。特别是初乳中DHA的含量尤其丰富。所以，坚持母亲喂养的宝宝，能更多的获取乳汁中的DHA。

(4)DHA有助于提升视力水平。DHA是构成视网膜感光的视锥细胞的重要组成物质，DHA缺乏会导致视觉功能受损，视敏度发育迟缓，进而影响婴儿的反应能力。有研究显示，补充DHA 的宝宝在1年后的视力表检测中有1行的视力提升。