母婴健康宝典锌（锌 婴儿）

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本文目录一览：

• 1、4岁半的女孩该怎样补锌
• 2、宝宝2岁之后如何补充维生素、钙?

4岁半的女孩该怎样补锌

1、在儿童严重缺锌的时期，可以给儿童口服补锌液。平时可以给宝宝按摩，有助于调节孩子的脾胃功能，孩子有良好的食欲，喜欢吃的各种食物可以避免孩子微量元素缺乏。

2、儿童如何补锌该怎么补1 建议服用三精葡萄糖酸锌配合食疗，补锌的食物有瘦猪肉、羊肉、冻干蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、鲳鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果。

3、儿童多吃贝壳类可防缺锌 饮食补锌，为宝宝健康加油 补锌好方法：牛奶泡面包 孩子多吃白菜可以帮助补锌 ·中度以上缺锌，则应药补 洪昭毅教授表示：葡萄糖酸锌是一种疗效可靠的锌剂，一个疗程，2－3个月。

4、儿童发育期补钙补锌补维生素，最好是通过食物进行补充，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、瘦肉、鸡蛋、五谷杂粮，还是最普通的家常便饭为好。水果中含有很多的维生素。奶类食品中含有很多的钙。鱼类产品牡蛎中含锌比较多。

5、儿童如何补锌硒2 步骤/方法： 缺乏营养，首先要考虑的是食补，我觉得应该给孩子换一个品牌的奶粉试一试，五个多月的宝宝可以适当的添加很多种辅食了，例如，亨氏的各种菜泥等，超市里和母婴店里有很多种呢，你有时间可以去看一看。

6、指导意见： 建议应该口服葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙。另外多晒太阳，增加瘦肉蛋黄等的摄入。

宝宝2岁之后如何补充维生素、钙?

1、预防宝宝缺钙的加减乘除法加——多食含钙丰富的食物宝宝正处于生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多，因此，应给宝宝补充足够的钙。母乳是天然补钙剂，其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收，所以我们提倡母乳喂养宝宝。

2、宝宝两岁了需要多吃一些水果蔬菜等，因为水果蔬菜中含有很多的维生素。再根据宝宝的需要补充一些钙铁锌，如果宝宝不愿意吃饭，食欲不振，可以补充一些葡萄糖酸锌。

3、包括豆汁、豆腐、干豆腐，这些都含有丰富的钙，宝宝每天吃适量豆腐，有助于补钙。戀；水产品如河虾、海参、牡蛎等，都含有丰富的钙，另外含有的维生素D有助于促进钙的吸收。

4、平时给宝宝吃些含钙量高的食物：虾皮、骨头汤、豆制品、奶类、海带等。含锌的食物有：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。其中牡蛎含量最多。

5、孩子可表现出哭闹，睡眠不安，有的伴有多汗等等情况。；适当补充钙剂和维生素D建议适当补充钙剂，维生素D制剂，如乳酸钙，碳酸钙等钙剂，维生素D或伊可新等促进钙的吸收。☀；️；多晒太阳孩子要注意多晒太阳，4个月后逐步开始添加辅食。

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