2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于杂志《男性健康》的问题，于是小编就整理了3个相关介绍杂志《男性健康》的解答，让我们一起看看吧。
运动能力强
男性如果到了50岁之后，依然可以有较强的运动能力，说明身体还比较硬朗。随着年龄的增长，很多人会出现心肺功能下降、关节病变等，因此运动能力会下降许多，平时一般没办法经常运动。
但是很多男性健康有保障，身体处于硬朗的状态，因此运动耐力较强，运动不会感觉到劳累。有这种现象产生，说明男性身体还比较健康，处于良好的状态。
首先，每个人对“关心自己的身体”的理解可能都不一样，有的人觉得吃喝嫖赌抽就是关心身体，因为满足了身体的需求，有的人正好相反，有的人觉得这些有害于身体。所以，到底怎么样才是关心自己的身体，值得探讨。
第二，如果你认为那些有不良习惯的男人，他们就是短命的现象，这话可能并不绝对。有的人不抽烟，不喝酒，没有不良习惯。突然之间，有一天你可能听到他挂了，才30来岁。也有的人吃喝嫖赌抽，玩儿女人各种熬夜活了100多岁，这样的例子数不胜数。
但是从科学上来讲，对于一个人来说，对于他自己。有这些不良的生活习惯确实会对他的健康有影响，他可能跟别人比较，他多活了一些年，但是如果跟他自己比较，由于这些不良的生活习惯造成他可能自己少活了几年。因为人生是不可逆的，没有办法去看清楚他如果不抽烟不喝酒，他是不是会多活一些年。
因此，我的结论是，一个人如果有不良习惯，不见得会短命。对短命的理解每个人也不同，有人觉得人活七八十岁就可以了，有的人要活到100来岁。他有不良习惯，不关心自己的身体健康，更有可能的情况是，他不会短命，但是确实会影响到他的身体。
一个人最先关心的首先应该是他自己，他如果连自己都关心不好。自己的身体都照顾不好，可能会给他人添加麻烦，给自己的亲人添加很多的压力和负担。
人类的平均寿命在全球范围内都呈现出女性高于男性的情况。研究表明，男性的寿命大概要比女性短5-10年，甚至这一差距还在不断增大。
那么，为什么男人就比女人短命？除了压力大，生活习惯外，还有哪些阻碍男性健康的因素呢？
影响男人健康的3大“寿命关”！
第一关：前列腺因素
前列腺是男性朋友一个重要的器官，前列腺疾病对男人身体的伤害非常大。前列腺疾病会损害肾脏、损伤尿道，引起尿道炎、肾功能衰竭等症状，还会影响生育，严重者甚至诱发癌变。
第二关：夫妻因素
夫妻在一起生活，同房是人类的基本需要，能够缓解心理压力、保持青春、增加自信，还对心血管系统有好处。对于男人来说，它既不可没有，也不可过多。如果其受到阻碍，会影响身心健康。如果其过度而无节制，将会损伤肾精，耗气伤神，从而引发各种疾病。
第三关：情绪因素
男性的社会压力和家庭压力都比较大，但多数却不会选择正确的排解方式。经常情绪不好会伤及脏腑，导致高血压、冠心病，甚至癌症等疾病。
医学发现，当男性精神处于长期压抑、悲观、忧愁状态，大脑皮层以及全身神经、内分泌功能便会失调，会增加不育的可能性。
男人想要安全度过“寿命关”，记住以下几点！
一、护腺很重要！
男人前列腺的重要性上面已经说明，那么如何护腺呢？
1、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
2、多喝水
多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多喝水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
3、护腺食品
喝点利尿消炎的黄谷丁根茶。
黄谷丁也叫尿床草，有清热解毒，去火消炎，利尿通淋的作用，并且对预防前列腺炎有一定的效果，所以可以用黄谷丁根茶每天泡水代茶 饮，有利于改善排尿困难。
吃点预防前列腺增生的番瓜子油
对于男性普遍存在的前列腺增生肥大问题，目前西医除了手术治疗外，没有特效办法，但研究表明番瓜子油对改善前列腺增生引起的各种尿频，排尿困难，尿等待等症状效果很好。
番瓜子油是一种有效的天然前列腺保健品，研究显示，番瓜子油可以减少前列腺肥大、改善尿流和帮助膀胱排空。这种天然油脂，使一种有效的天然补充前列腺健康的食品，并有助于优化男性和女性的膀胱功能。番瓜子油主要具有预防前列腺肥大（增生）的功能，改善排尿速度。番瓜子油以有机冷榨油质量为好，呈现棕红色，含有丰富的健康脂肪酸和微量元素。
二、夫妻感情很重要
1、尝试更多地了解他
在一段感情的初期，你要做的就是尽可能地去了解你的伴侣。他的爱好是什么？他关注哪些领域？你和他有什么共同点？基于这些认知，你才能找到和他在一起最合适的相处方式。
2、每周至少两次同房生活
研究发现：拥有健康夫妻同房生活的夫妇看起来会年轻7岁，这或许是因为夫妻同房能减轻压力、满足感更强，以及让睡眠质量更高。
三、情绪很重要
1、倾诉疏解
2、交乐观朋友
到此，以上就是小编对于杂志《男性健康》的问题就介绍到这了，希望介绍关于杂志《男性健康》的3点解答对大家有用。
