2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鱼油男性健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍鱼油男性健康的解答，让我们一起看看吧。
长期服用。
鱼油，一般特指深海鱼油，主要所含的营养素为ω-3脂肪酸、EPA、DHA等。
医学研究已经证实，一定剂量的鱼油可以降低甘油三酯、胆固醇，其在体内能转化成多种具有广泛生物学作用的高活性化合物，对于大多数人，还可以有效地软化血管，起到清除血管内的垃圾毒素，减少血小板聚集和血栓形成，预防血栓、中风和心梗，有助于维护心脑血管健康。此外，还有一定改善视力、调节免疫力的功效。
一般来说，鱼油是需要长期坚持服用的，也就是一直服用下去，没有固定的疗程。
但要注意的是，服用鱼油时应注意部分鱼油在炼制时可能添加易致人过敏的成分，服用后可能出现皮疹等过敏症状。
亦不可过量服用。过量服用鱼油可出现口臭、恶心，甚至影响凝血功能等。
感谢官方邀请答题。注意鱼油和鱼肝油不是同一产品。
鱼油主要含ω-3，还EPA、DHA等。这一类物质在身体中属于消耗品，当你日常所吃食物含这类物质不太够的时候，就需要补充鱼油。因为技术方面的原因在定量上不好把握，建议根据身体情况吃一段时间，然后停一段时间，然后再吃一段时间，又停一段时间，虽然这样不是最佳效果，但是可操作性强，特别对于经济状况不是很好，但又不希望身体太糟糕的人，是一个不错的选择。
这种问题我回答的太多了！我确实很无语！好比人吃饭得吃多长时间比较好一个道理！我真心不想回答这种好无脑的问题了！保健品既然是保健！也就是可以吃可以不吃！经常吃肯定是对身体有益的！不存在吃一段时间停一段的说法！因为它不是药物！保健品又称营养补充剂！说实话他就是我们吃的食物！为什么要吃它因为我们正常食物中无法满足摄入这类食物的营养！既然是无法摄入！那我们身体又需要！所以需要额外补充这种物质！由此而生了营养补充剂！它不是什么灵丹妙药而是我们身体所需的必须营养物质！至于有些人说我多少年没吃过也没发现身体有异样？那是人身体的免疫系统在调节！少一些营养物质在短时间不会出现症状！一旦跌入底线承受不住才会崩溃！具个最简单例子！我们都希望自己孩子学习成绩优异！考60分也是及格！考100分也是过了及格了！但是都愿意让孩子考100分！我们身体健康也是这样！60分以下就会生病😷！60分到100分都是合格范围内！具体你吃不吃那是你自己的事儿了就！[灵光一闪]
一、没有什么真正的保健品，二、正常起居饮食没有必要吃保健品；三、勤劳是最好的保健品，其他的都是商品。是商品就有推销，有推销就只讲好话，不会说不好或无用。所以，不吃保健品就是最好的保健。饥了吃饭，病了就医吃药，其他的都是多余。
正宗的保健品鱼油含有人体正常代谢需要的不饱和脂肪酸等等有营养的物质成分，如果家庭经济条件允许，可以按照说明书提示的时间剂量适当吃吃，没有问题。要提醒各位注意的是，它不是药品，只是保健品，不能靠它来治疗什么慢性疾病。
这个问题问得好，问出了40岁高血压患者们的心声。这类患者我再平时的工作中也时常能够遇到，人到中年，发现血压高，总是想通过吃一点鱼油来预防心血管疾病的发生。那么，这样做到底靠不靠谱呢？今天张大夫给大家解释一下。
鱼油也被称之为ω-3脂肪酸，其主要成分是二十二碳六烯酸（CHA）和二十碳五烯酸（EPA）。鱼油的主要疗效是降低血液中甘油三酯的水平。而甘油三酯升高又是心脑血管疾病的重要危险因素。那么，能不能通过吃鱼油达到预防心脑血管疾病的目标呢？
1、以前的认识
在2018年12月以前，欧洲和美国学术界都认为鱼油对于某些心血管疾病患者是有治疗作用的，当时认为：对于冠心病的患者和射血分数降低的心衰患者，吃鱼油是有好处的。但是，也指出其他心脑血管疾病患者没有必要常规吃。
2、新的认识
一年以前，2018年12月14号是一个转折点，这一天欧洲药监局发布公告，撤销了鱼油预防心血管疾病复发的适应症。欧洲药监局的理由是：没有看到强有力的证据证实常规口服鱼油可以预防心血管疾病。
3、相关研究
目前关于鱼油能不能预防心脑血管疾病的大型研究有6项，分别是：JELIS研究、ORIGIN研究、多重危险因素患者鱼油干预研究、ASCEND FISH-OIL研究、VITAL研究和REDUCE-IT研究。这6个试验当中，只有最近的REDUCE-IT研究显示鱼油有显著的心血管获益。
目前还在进行中的另外一项鱼油能否预防心血管疾病的研究是STRENGTH，这项研究的成果也可能在不就得将来与世人见面。关于鱼油是否能够预防心血管疾病，可能这项研究能够给与更多提示。
最后，张大夫以孙宁玲主任对于鱼油的一段评价来结尾，鱼油或者含有Omega 3的胶囊不是用来保健的，而是用来治疗高甘油三酯血症的一种治疗，如果你确认自己有高甘油三酯血症（>2.0mmol/L），同时你的医生告诉你吃鱼油，那你要注意看清楚上面的标识，是否含有Omega 3（ω- 3）脂肪酸和具体含量，每天一般需要吃4g。一般来说，鱼油治疗高甘油三酯血脂，需要4g/天，吃少了没用，还会增加更重负担。
到此，以上就是小编对于鱼油男性健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于鱼油男性健康的2点解答对大家有用。
