2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
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1、五味通常指的是中医学中所讨论的五种基本味道，包括酸、甘、苦、辛和咸。五味的基本概念：酸味通常具有收敛性，可以收敛汗液，固精气，收敛肠胃。在中医理论中，酸味对应五脏中的肝。
2、五味：酸、苦、甘、辛、咸 所谓五味，是指食物或药物的辛、甘、酸、苦、咸等五种味道，实际上还有淡、涩等也属于五味，一般将淡味归在甘味的范畴，涩味归于咸味的范畴。
3、食物的辛、甘、酸、苦、咸五味 辛味：宣散，能行气、通血脉，促进胃肠蠕动，增强消化液分泌，提高淀粉酶的活性，促进血液循环和新陈代谢，可祛风寒、通经络。
男性未生育前，建议不要喝可乐饮料，不要吃芹菜。
必须持之以恒：视同穿衣吃饭、视同领取工资、视同洗脸刷牙。必须顺天时：春季保肝、夏季养心、长夏健脾、秋季润肺、冬季护肾。必须循经络、归经就是药物的作用归属于某一经络和脏腑。
动静结合 只有动静结合，刚柔并济，才能保持人体阴阳、气血、脏腑等生理活动的协调平衡，人体才能充满旺盛的生命力。应提倡“养身莫善于动”，强调“养静为摄生之首务”的原则。动：包括劳动和运动。
中医养生保健方法衣不过暖：穿衣服、戴帽子千万不要过于暖，但是也不能太过单薄，因为如果过暖容易引起感冒，而过冷则会容易引起受寒。
中医养生讲究这几点 调整气血 在中医看来，想要保证一个人的健康一定要保证人体的气血运行，因为气血是一个人的一生之本，如果想要正常的保持功能，气血的运行一定不能受到影响。
平衡观：调节阴阳、补偏之平衡观 维持人体正常生理状态中的阴阳相对平衡。若出现一方偏衰，或一方偏高，都会导致人体正常的生理机能紊乱，出现病理状态。人的养生离不开阴阳调和的目的。
无论男女，体内都有一个阴阳平衡的小循环。如果阴阳失衡，男女都会生病。从中医的角度来说，男性滋阴养生比壮阳更重要。阴是阳的物质基础，阳是阴的功能表现。可想而知，如果没有物质，怎么会有任何功能？其实滋阴很简单。
而现代人阴虚体质更加明显，阴虚火旺的情况更常见。以临床收治的患者来看，阳痿阴虚者十有八九。如果一阳痿就吃壮阳药，可能会出现越壮阳越痿的情况。
如果阴虚补阳或阳虚补阴，会破坏人体平衡，加重病情。比如肾阴虚的人吃金匮肾气丸是不对的，因为这个药是补阳的，适合肾阳虚的人。
壮阳是通过饮食、按摩、运动等方法来提高男子的男性气息，达到增强性欲、强阳健体的目的。肾只是泌尿系统的重要器官，与性功能强弱没有直接联系，补肾不意味着就能达到壮阳的效果，壮阳也不代表性功能存在障碍。
不管它有什么分别，你按照我说的去做，不论滋阴，还是壮阳，两者皆可哦～你可以睡前天天用大拇指按大腿内侧，不要害怕，如果会感觉酸痛，那么就说明有问题了，大腿内侧有脾筋，肝筋和肾筋。
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