2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于壹健康 男性健康调理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍壹健康 男性健康调理的解答，让我们一起看看吧。
男士手脚冰凉，一般是由于气血亏虚，阳气不足导致的，建议服用一些补气血的药物进行调理，最好先去正规的中医院进行检查，在医生的指导下服用一些中药进行调理，平时要注意保暖，避免着凉，饮食上要避免吃一些生冷寒凉的食物，每天睡前可以用热水泡泡手脚。
都是骗人的，买的时候说得多好听，用起来一点效果都没有，再咨询时又叫加药换套餐，微信留下的电话没人接的，一张本人的生活照都没有，问一下就被拉黑了，再上网查一下才发现经营异常
怀上宝宝是从精卵结合那一刻开始，要实现精卵结合需要精子过五关斩六将到达输卵管的壶腹位与卵子结合。精子活力不高专业称呼为弱精症，即精液中前向运动的精子数少于50%或A级运动的精子小于25%。
01、精子活力不高能怀孕吗？
根据上述对弱精症的定义，精子活力不高并不是指所有的精子都前向运动能力差，仍然有大部分精子具有良好的前向能力，这部分精子便极有可能通过复杂的环境达到输卵管与卵子结合，使得精子活力不高的男性也仍然具有怀上宝宝的可能性。
男性每次射出的精子数量约在4000万-1.2亿的范围，数量是巨大的，即便精子正常的成年男性的精子要顺利到达输卵管也是较低概率的事件。精子活力不高的男性只是说具备良好前向运动能力的精子数量相比精子正常的男性数量要少一些，使得仍然可能会怀上宝宝，只是可能概率相对要小一些。
02、男性备孕期，精子活力不高，怎么调理能怀上宝宝？
精子活力不高虽然也同样能够怀孕，但是如果能够在备孕期通过相应的调理提高精子活力，便能够增强怀上宝宝的概率。
养成良好的生活习惯
精子从一个精原细胞发育至成熟的时间需要90天，期间如果男性未保持着良好生活习惯便会影响精子活力，如吸烟喝酒、熬夜等，这些不良生活习惯均会对精子活力造成影响。因此，男性在备孕期必须保持着良好的生活习惯，一定要戒烟戒酒，保持稳定而有规律的生活作息，保证充足的睡眠。
多吃有助于提升精子活力的食物
精子的形成与发育均需要营养物质的支持，丰富的营养也是精子活力的保证。因此，男性在备孕期要提升精子活力可多摄入以下食物。
富含精氨酸的食物：精氨酸是精子的重要组成成分，可吃一些富含精氨酸的食物，如鳝鱼、泥鳅、海参、豆制品、花生、山药、黑芝麻等。
富含果酸的食物：研究实证精子活力与精囊中果糖的多少存在相关性，如果果糖数量少，则精子活力差，反之亦然。因此，可多吃一些富含果酸的食物，如苹果、香蕉、柠檬、橙子、西红柿、黄瓜等。
富含镁、钙、锌等微量元素的食物：镁、钙、锌三种微量元素均能够增强精子活力，可多吃一些富含这三种微量元素的食物。富含镁的食物有谷类（小米、玉米、燕麦）、豆类（豌豆、黄豆、蚕豆、豆制品等）、蔬菜（苋菜、冬菜等）、其它（花生、海产品等）；富含钙的食物有牛奶、豆制品、海产品、动物肝脏等；富含锌的食物有红肉、动物肝脏、玉米、牡蛎、扇贝、大麦、燕麦等。
加强运动
生命在于运动，男性在备孕期坚持参加适量运动可增强身体素质，改善身体机能，提升生殖系统功能，有助于刺激精子健康生成，进而能够提升精子活力。
运动项目可根据男性自己的喜爱进行选择，如跑步、游泳、仰卧起坐、俯卧撑、骑车、球类运动等等。
男性备孕期开展运动时要采用循序渐进的策略，不宜突然增加运动强度，以防止运动过量而造成身体疲劳或运动损伤。
总之，男性备孕期精子活力不高仍然是可以怀上宝宝的，只是相比精子正常的男性而言，可能怀上宝宝的概率要低一些。为了提高受孕率，男性在备孕期应养成良好的生活习惯，加强运动，同时还宜多吃有助于提升精子活力的食物。
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结婚超过一年，排除女方的因素而引起的不育，应该属于男性不育症。
男性不育症引起的原因很多，有静索静脉曲张、感染、内分泌失调、抗精子抗体、遗传等因素。以上诸多原因均会引起精子质量的下降。常见的有弱精子、少精子、畸形精子，甚至无精子。
从我40多年诊治男性不育症的经验而言，首先需要做到戒烟戒酒、劳逸结合、适当锻炼、营养均衡、不要熬夜。
其次根据检查的结果，进行针对性的治疗。比如精索静脉曲张引起的不育症，西医一般用手术进行治疗，但是根据我们的经验用中医活血化瘀为主的方法治疗也取得比较好的效果。我们曾经做过对照研究可以达到手术的效果。
感染引起的不育症，特别是支原体、衣原体感染引起的，可以配合中西药一起治疗，比单纯的中药和单纯的西药效果要好。
内分泌失调引起的不育症，一般都采用中药调理：补肾强精、益气养血、滋阴填精、活血化瘀等调理。
总体而言，中医中药在治疗不育症方面还是颇有效果的。
到此，以上就是小编对于壹健康 男性健康调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于壹健康 男性健康调理的3点解答对大家有用。
