2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男性健康体重的问题，于是小编就整理了6个相关介绍男性健康体重的解答，让我们一起看看吧。
正常成年男性bmi正常值范围是18.5-23.9之间，通常如果BMI低于18.5，就会出现体重超重，达到24-27就是肥胖。当BMI超过32时，说明是非常地肥胖。BMI是国际上衡量人的肥胖程度以及肥胖与否的最常用指标，但是要注意的是，BMI通常只能适用于成人，不适合18岁以下的儿童和青少年。
身高1米63，标准体重是58kg。
标准体重是一个固定的数值，是通过公式计算出来的。有多种计算公式，目前中国常用的理想体重公式为Broca改良公式：标准体重（kg）=身高（cm）-105，根据此公式，身高1.63m标准体重为58kg。
不过在一般情况下，很少有人体重会刚好等于标准体重的数值，而是处于标准体重上下不大的范围内波动，医学上称为“理想体重范围”。一般认为，标准体重上下加减10%之内的范围就是理想体重范围。
应注意的是，通过身高体重公式计算标准体重并没有考虑到脂肪、肌肉的含量以及肌肉脂肪的分布等，对健康的评价存在一定的片面性。脂肪和肌肉比例的评价比单纯体重具有更好的健康预测。
男生标准体重常用的计算方式为标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7，其中标准体重百分率=实际体重/标准体重×100%，≥110%为超重。标准体重为49-63kg。体重指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m^2)，而我国标准的BMI为18.5-23.9kg/m^2，所以1米63的男生，标准体重为49-63kg。
是58公斤左右。
根据世界卫生组织给出的标准体重与身高之间的关系，女性标准体重=（身高-70）×60%，男性标准体重=（身高-80）×70%。
163-80=83×0.7=58公斤左右。
这里的身高单位为厘米，体重单位为千克。
男生身高163cm标准体重是63公斤。163cm就等于163厘米。正常情况下标准体重的计算公式是。身高厘米减去100。余数就是你的标准体重。如。163厘米。减去100。等于63公斤。63就是你的标准体重。
男性身高在1米68标准体重大概会在70公斤左右，平时如果在称体重的时候超出了这个范围，要控制好自身饮食，尽量选择吃清淡食物为主，也可以多吃新鲜水果和蔬菜，坚持到户外参加锻炼，能够逐渐得到减轻。超出正常范围体重不仅会影响到正常美观，还可能会引起血压升高、血脂升高等一些疾病。
标准体重为1米75,一般男孩的体重也要在58-70公斤左右,因为这个体重并没有一个标准的数值,只要不太胖就可以,不要过轻,因为每个人的饭量、身体素质、饮食习惯等都是不同的,但基本上在这个范围内都是正常的,不会觉得影响自己正常的生活。
男生多少体重最好，最合适？最好、最合适的的体重，也就是标准体重，不同年龄、不同身高的男性，标准体重不一样。以上是网上传的不同年龄/身高男性的标准体重数据，仅作参考。
男性标准体重，是相应年龄/身高男性的健康标志数据，也是相应年龄/身高男性身材美感的数据。就男性标准体重的计算而言，通用的是世界卫生组织计算方法：
男性标准体重=(身高cm-80)×70%
对于大部分男性来说，实际的体重是不标准的，也就是说，标准的数据更多是一种参考；这里还必须说一下正常体重，体重过重/过轻，肥胖/体重不足：正常体重是指标准体重的正负10%，体重过重/过轻是指标准体重正负10-20%，肥胖/体重不足是指标准体重的正负20%以上。
有一部分男性的体重标准不是上面的数据可以衡量的，这部分男性就是长年坚持力量训练的健身者。长年坚持力量训练的健身者，“穿衣显瘦，脱衣有肉”，他们身上的肌肉比例相对比较高，而同样重量的肌肉和脂肪，肌肉的体积只是脂肪的三分之一。
到此，以上就是小编对于男性健康体重的问题就介绍到这了，希望介绍关于男性健康体重的6点解答对大家有用。
