2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男性健康阿胶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍男性健康阿胶的解答，让我们一起看看吧。
男人是可以吃阿胶的！但是阿胶作为一种补益类食品，不是任何人都适宜的，既然入药，就需要对症，无缘无故吃它干吗，是吧！
阿胶，中医认为，具有滋阴养血、补虚的作用，比如阴虚、肺虚等。很多人用来补益气血、美容养颜。但是从现代营养学的角度来说，它的营养价值并不是很高， 阿胶中的蛋白质多为胶原蛋白，铁、维生素B12的含量，既造血原料也并不高，吸收利用率也较低，并不是补血的最佳食物。所以，要是真的贫血什么的，不推荐食用阿胶来补血。
当然了，中医所讲的补养气血与现代医学中的补血，还是有差别的，很多人认为补养气血是女人的专利，事实上，男人也需要，只是，女性由于生理的原因，比男性更易出现气血不足，另外，阿胶，对阴虚、血虚、失眠的人能起到滋阴养血的作用，但是，阿胶作为入药之品来说，是需要对症的，如果不对症或者不适宜症都是会起到反作用的。比如：
1、脾胃虚弱，大便溏泻的人是不适宜食用的；
2、感冒发烧的病人也是不适宜食用的；
3、身体有湿热的人不适宜，可能会出现越补越虚；
4、体内有火有热的人不适宜 ，会出现“上火症状”。
总之，阿胶不是神药，一般人不需要去花大的价钱购买来进补，毕竟阿胶的价格昂贵，加之目前市场上驴皮的供应并不充足，很多都是以假乱真，阿胶市场比较混乱，比如有些原料并非驴皮、有可能是工业皮、食用胶火屠宰场的下架了皮制作的。
简而言之，如果有症状，需要，可以选择质量优的阿胶，尊听医嘱，不要盲目跟风。也不要把阿胶的作用神奇化，否则食用后，都可能会出现不好的作用。
男人吃阿胶有副作用吗
中医辨证治疗不分男女，阿胶是滋腻的药物，如果有脾胃功能消化不好，有时会出现消化不良等症状，或脾虚感冒等情况都是不适合吃阿胶的，有时还会出现上火。
阿胶有滋阴、补血、润肺、止血功效，对于身体血虚、出血、阴虚等情况是比较适合服用阿胶的，药物需要对症治疗，如果不对症有时会出现副作用或者是自身病情加重。
自身如果有上火等情况，再吃阿胶有时会出现上火加重的症状。脾胃虚弱消化功能不好者服用阿胶后，有时会出现消化不良，胃脘胀满腹泻等表现。
吃阿胶期间要忌萝卜、浓茶及生冷、较硬的食物。脾胃虚弱、消化不良、胃肠道功能不好者建议不服用或选择饭后服用。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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男人食用阿胶糕的好处包括：1. 补血养颜：阿胶糕含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，可以促进皮肤的弹性和光泽，同时也能促进血液循环，增加血红蛋白的含量，达到补血养颜的效果。
2. 增强免疫力：阿胶糕中含有多种矿物质和维生素，可以改善身体的免疫力，增强对疾病的抵抗力。
3. 改善睡眠：阿胶糕中含有多种氨基酸，如甘氨酸、丝氨酸等，可以促进神经系统的调节，改善睡眠质量。
男人食用阿胶糕的坏处包括：
1. 会增加热量：阿胶糕中含有较高的糖分和热量，如果经常食用，会导致体重增加，影响健康。
2. 可能引起过敏：阿胶糕中含有一些蛋白质，对一些人来说可能是过敏原，容易引起过敏反应。
3. 不宜过量食用：阿胶糕中含有一定的胶原蛋白，过量食用可能会对肾脏造成负担，引起一些肾脏问题。
到此，以上就是小编对于男性健康阿胶的问题就介绍到这了，希望介绍关于男性健康阿胶的2点解答对大家有用。
