男性健康苁蓉，苁蓉男人喝上有啥功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男性健康苁蓉的问题，于是小编就整理了1个相关介绍男性健康苁蓉的解答，让我们一起看看吧。

长期吃肉苁蓉有什么副作用？

您好，很高兴回答您的问题。我国物产丰富，药用资源分布广泛，在内蒙古和新疆的草原大漠上，生长着传统的补益中药——肉苁蓉，因其味道甘甜，药性甘温，质地呈肉质鳞茎，口感较好且营养丰富，在很早之前，当地的牧民就将肉苁蓉做为食物来充饥，《本草图经》中描述肉苁蓉的来源是“野马遗沥落地所生”，隋代医药学家陶弘景也认为苁蓉是马儿的精气凝聚而成，由于肾具有储藏精气的生理功能，苁蓉可以直接补益脏腑肾气，这种说法在医家的著述中广为流传，这是中医学以形补形的思维方式，同时，奠定了肉苁蓉补益作用的理论基础。

药材讲究四气，即寒热温凉，每一种药物均带有寒热的属性，肉苁蓉药性温热，具有温补的特点，温热的药性可以改善虚寒病证，但是脏腑内热较重当禁用温热之品，有的病人存在内火亢盛或者阴虚火旺，如果错误的使用肉苁蓉就会引起火上浇油的副作用，会增加内热表现。此外，肉苁蓉质地柔润富含油脂，脾虚腹泻的体质不可长期久服肉苁蓉，易加重腹泻症状。

虽能峻补精血．骤多用之．则反滑大肠——《本草择要纲目》

★肉苁蓉的作用原理

• 肉苁蓉有软硬之分，软苁蓉主产于内蒙古，是正品肉苁蓉，硬苁蓉又称为管花苁蓉，主产于宁夏，新疆，软苁蓉外形成长条形，类似放大的长形松树塔，《本草纲目》形象的称其为“肉松蓉”“大芸”，它是列当科植物的地上肉质鳞茎，外皮颜色色黑，味道甘甜，质地致密柔润且富含油脂。

皮如松子，有鳞甲．苗下有一细扁根，长尺余——《证类本草•肉苁蓉》

• 生长在缺水高温的沙漠之中，苁蓉极为耐热，这就让其禀赋了足够的阳热属性，所以其药性温热，善于温补。
• 颜色色黑，黑色入肾，质地沉重可以直接沉入下焦肾中，甘甜温热的补益作用，针对肾气不足的虚弱病证。
• 此外，肉苁蓉富含油脂，有滋润胃肠之用，肠胃结滞大便不通时，可以滋润肠道，推动大便。尤其是年老体衰的肾虚便难，苁蓉尤为合适。
• 当然了，药物有一利就有一弊，肉苁蓉也不例外，长期服用容易发生不良反应，接下来我就将错误的使用肉苁蓉引起的不良反应总结如下。

★长期服用肉苁蓉易发生的不良反应

• ①肉苁蓉虽然有通便效用，但针对的只是虚弱性便秘，即肾气不足，胃肠虚弱引起的大便不通，禁用于胃火亢盛引起的便秘，胃火过重时如果使用苁蓉就会加重内火表现，如口臭便秘，口舌生疮，舌红苔黄均是胃火症状。
• ②肝肾阴虚火旺时禁用肉苁蓉，阴血是人体的物质基础，可制约人体阳气，防止过于亢盛，如果肝肾阴血不足，肝肾阳气就会相对亢盛，易发生阴虚内热表现，如口干舌燥，两颧红赤，盗汗舌红苔少等，肉苁蓉药性温热可增强阳气亢盛，加重阴虚问题。
• ③脾虚便溏腹泻时更要禁用肉苁蓉，这种情况很好理解，肉苁蓉本来就有润肠的作用，脾虚水湿不化，大便粘腻溏泄，如果再食用油润多汁的苁蓉，就会导致水湿加重，便溏更加的厉害。

肉苁蓉，大便滑，精不固，火盛便秘，阳易举，心虚气胀，皆禁用——《得配本草》

总结

肉苁蓉药性温和，具有补益肾气，填髓壮腰膝的作用，临床上非常常用，《神农本草经》中记载着“肉苁蓉主五劳七伤，益精气”，但是朱大夫在这里提示，不建议长期服用肉苁蓉，因为中药是带有偏性的，在不了解个人体质状态的情况下，错误的使用会引起腹泻，口干，腹胀等不良反应，建议您在专业的中医师指导下使用，以免发生不必要的副作用。

最后，希望我的回答对您有帮助。

备注：大家好，我是中医朱旭阳，文中参考了中医理论著作，结合个人经验，图片来源于网络。

肉苁蓉为多年生肉质寄生草本植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。味甘，咸，温。归肾，肝，大肠经。功效补肾阳，益精血，润肠通便。

临床用于肾阳不足，精血亏虚证。本品甘温助阳，质润滋养，既能补肾阳，又能益精血。但其作用从容和缓，难求速效。故可用来治疗肾阳不足，精血亏虚之阳痿不育，宫冷不孕，腰膝酸软筋骨无力者。

肠燥便秘，本品质润，入大肠经，能温养精血而润燥滑肠，故可用治肠燥便秘，特别是老人或病后肠燥便秘而属于肾阳不足，精血亏损者。

因为这个药助阳，通便故阴虚火旺，实热积滞及大便溏泻者不宜用。

至于这个药副作用，一般没啥，可能长时间服用会有一些烦躁，上火，腹泻副作用。该药是平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从蓉之名。

我是康复科李医生，远离亚健康，享受健康生活。

就目前的研究来看，肉苁蓉在我国应用历史悠久，安全无毒，在增强体力、抗疲劳和延缓衰老等方面，被广泛应用，值得大家的依赖。

中国的肉苁蓉属植物主要有4种，包括荒漠肉苁蓉、管花肉苁蓉、盐生肉苁蓉以及沙苁蓉等，主要分布在西北部地区。肉苁蓉主要含有苯苷类，环烯醚萜及其苷类、木脂素及其苷类、还有单萜苷类、生物碱、糖类等化学成分。

肉苁蓉是我国常用中药材，始载于《神农本草经》，列为上品，具有补肾阳，益精血，润肠通便的功效。肉苁蓉又名金笋、地精、苁蓉、大芸，为列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎。性温、味甘咸，为补肾壮阳、润肠通便之要药，有“沙漠人参”的美誉。苯乙醇苷类中的松果菊苷和毛蕊花糖苷以及多糖是抗氧化抗衰老、缓解疲劳等生物活性的物质基础。

目前已分离鉴定的肉苁蓉化学成分主要有苯乙醇苷类、环烯醚萜苷类、木质素类、氨基酸、糖类等。现代药理研究也证明肉苁蓉除具有补肾壮阳、润肠通便作用外，还具有抗疲劳、抗衰老、增强机体免疫力及增强记忆力等作用，且没有发现不良反应。

苯乙醇总苷是肉苁蓉中主要的活性成分，具有壮阳、抗氧化、抗衰老、增强记忆力等多种功能。多糖具有多种生物活性，在抗肿瘤、抗病毒、抗衰老等药物研究中已成为当今世界新药的发展方向之一。

体外试验研究表明不同浓度的肉苁蓉总苷可以抑制HSC的活化和增殖，诱导HSC凋亡，具有抗肝纤维化的作用，这可能与其阻断PDGF/ERK1/2通路，抑制HSC的增殖有关。

对肉苁蓉及管花肉苁蓉水煎液对小鼠通便作用及对由氢化可的松引起的“肾阳虚”体质量、耐寒时间等进行了实验。均具有通便润燥和温补肾阳的作用。

我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！

在了解肉苁蓉的副作用之前，我们首先要知道这个药物是干嘛的。

肉苁蓉在中医上讲属于补阳药，顾名思义，就是补益阳气，主要补肾阳。在临床上我们通常用它来治疗肾阳不足，精血亏虚导致的阳痿不孕，腰膝酸软，四肢无力，也用来治疗发汗，津液损伤导致的便秘。

那么什么样的情况下我们不应该吃肉苁蓉呢？

1.体内虚火旺盛的时候。因为身体内本就有火，再加上肉苁蓉，导致体内火气更旺，会损伤人体内的津液。

2.肚子不舒服，大便是稀的，为什么呢，因为肉苁蓉本就有通便的作用，拉肚子的人吃了，会拉的更多。

3.肠胃实热导致的便秘也不能用，因为肉苁蓉为助阳之品，服用之后体内热更多，会导致便秘加重。

中药虽好，但也有他的适应症以及禁忌症，我们在服用中药的时候，要在专业的中医师指导下服用。

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我们2000年就开始加工肉苁蓉出口到欧美，在全国都有基地，可以说非常了解，肉苁蓉： 俗名：大芸，产于沙漠，我们祖先很早就知道大芸可食用，而且有滋补的功能。历代药典均有关于肉苁蓉的记载。《中华医学药典》因具有“滋肾壮阳、补益精血”之功能而被誉为“沙漠人参” 《本草纲目》记载，肉苁蓉"乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不泄，故有从容之名"。又因肉质肥厚，所以叫肉苁蓉。《神农本草经》称其主治"五劳七伤，补中，除体中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症喘，夕服轻身"。

新鲜的肉苁蓉

肉苁蓉开花非常美丽

八十年代初中、日专家通过对肉苁蓉的长期研究，逐步揭开了肉苁蓉的神秘面纱。研究表明，肉苁蓉的有效活性成份为苯乙醇总苷（俗称“养命因子”），该因子能在24小时内将肾细胞的增殖速度提高6倍。日本厚生省在1990年已批准肉苁蓉是食品原料，在日本肉苁蓉的应用可以说非常广泛，从酒、片剂、果冻、饮料等有上百个品种，主要的方向就是补肾和提升精力、免疫力，欧美利用肉苁蓉中的松果菊苷为主要成分制成膳食补充剂产品，提升免疫力和预防老年痴呆。现代研究证明肉苁蓉具有有温阳补肾、扶正固本、增强记忆力、调节免疫力、抗衰老、抗疲劳、抗老年痴呆、美容等多种滋补的作用。

手持肉苁蓉的百岁老人

规模化肉苁蓉种植基地

肉苁蓉在国内2020年起进入药食同源目录，从国内外的应用上看，肉苁蓉是营养价值非常高的食品，不是药物，没有什么副作用，国内肉苁蓉产品的开发还是很少，除了苁蓉切片可用作泡酒煲汤外，还有几个保健品食品和一个二类新药。2020年进入药食同源目录后，相信肉苁蓉产业的发展会更为迅速！

到此，以上就是小编对于男性健康苁蓉的问题就介绍到这了，希望介绍关于男性健康苁蓉的1点解答对大家有用。