男性健康 英语翻译，男性健康 英语翻译怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男性健康 英语翻译的问题，于是小编就整理了4个相关介绍男性健康 英语翻译的解答，让我们一起看看吧。

男人什么样的身材才算健壮？

男人什么样的身材才算健壮？一般的标准，应该是“看着显瘦，脱衣有肉”的身材。

什么是健壮，意思为健康强壮，应是综合体质好者。块头大的不一定就健康，健壮的身体需要一直坚持健身训练，具体到一些数字或者描述的话，体脂率应在15%以下，胸肌、腹肌、肱四头肌等不同部位的肌肉都比较发达者。

相应的体脂率，需要多做有氧运动，并保证足够的运动时间和运动强度有效减脂；整体较为发达的肌肉，需要长期做以各种器械为主的无氧运动坚持训练。而这一过程，再少也要三、五年以上。

健壮的身体，不应该是一时的；拥有健壮的身体，还应长期坚持训练。就实质而言，长期坚持训练，或者说把训练当作生活的内容，一直拥有健壮的身体，是一种人生的态度；健壮的身体只是外在的体现而已。

对于这个问题没有标准，每个人的身体状况不同，不可一概而论!

但是对于大多数男人而言，高大威猛就是健康身体的榜样!

对于女人而言，面容娇好，前凸后翘、没有大毛病都算好身材!

每个时代，每个国家，对于健康身体的要求不同:

1、非洲国家，认为男人身材高大，肤色黝黑、牙齿洁白，声音洪响，肤肉发达等就是正常的身材。

女人认为，身体胖，屁股大，头发编脏辨、牙白肤黑，无严重妇科病为正常!

2、白人国家，身材高大，肤肉发大，头脑灵活，肤白齿健，基本就是正常。

3、亚洲国家，男女大都以中等身材为主，身体不发福，有点肌肉，偶尔抽烟喝酒，发黑齿健，偶尔运动下，正常工作…就是健康人的速描!

以上仅为个人的一点想法!

健壮？

那就一句话:穿衣显瘦，脱衣有肉！很简单

匀称略带雄气息的肌肉！无语太发达，只求整体匀称！别做肌肉怪兽！

不过我想说的是男人必须要健康，这里的健康就是:身体健康，心理健康，要有良好的社会适应能力……这才是健康……

健壮这个词看你自己怎么理解的了，健身房里那种肌肉巨兽我觉得可以说是健壮，拳赛擂台上那种超能打的精壮汉子也可以说是健壮，就还是看自己的理解吧，我觉得腹肌明显就算是健壮了

男人可以穿裤袜，作为保暖内衣吗？

单从表面上看，是可以的。从健康上看，不太建议。

1.袜裤的设计是以女性的角度设计，既没有开档口，也没有相对宽松的感觉。

2.为了让女性能得到保暖的同时，也能塑造美丽的造型。所以外裤相对男性来说就比较绷紧，行动就相对不舒服。

男人上身长好吗？

我就是个上身长兄弟。我现在身高175左右，同身高的人腿比我长很多，但是身高却一样。上身长其实没那么多好坏，无非就是腿稍显短一点，这也不影响，买条束腿宽裤子就行还有就是可能你买衣服的时候需要注意一下。其他的就没什么了，我现在也活的好好的。

男性到底怎么补锌？

谢邀:

男人补锌首先要缺锌，比如有希望工程，或因疾病或查体发现缺锌。如果正在准备希望工程时，可以多喝煲海产品汤，或多吃海产品，如带壳的海产品，如果吸收正常食补就可以。

谢谢邀请。男人补锌，一个特别需要注意的一个话题，锌元素对于男性朋友来说的确有着重要的作用，正因为如此，科学补充锌元素需要大家做到一些事情，不可乱补，更不可过分补充，借一些文字和您聊聊男人补锌的事情。

锌元素对于男性朋友有何重要作用？

首先，锌元素是男性荷尔蒙合成的必需物质，在男人的性活动中，荷尔蒙的作用比较重要。

其次，锌元素的多少和精液的密度以及质量呈现的是正比的关系，精子从出生到发育，再到成熟，都和锌元素有着直接的关系。

最后，矿物质锌元素有着维持男性前列腺体正常抗感染能力的功能作用，科学补充锌元素可以预防前列腺相关疾病，

言说于此，您会发现：锌元素和男性健康有着重要的关系。锌元素对于人体的正常生长发育、免疫系统、生殖系统、以及内分泌等生理过程有着非常积极的作用，需要您各位在生活中刻意补充。

缺锌有何表征，特别是对于孩子来说：

如果缺锌比较严重，那缺乏表征相对会比较明显。比如说您的皮肤、眼睑以及指甲会出现苍白的情况，对于孩子来说，食欲不振、智力发育迟缓以及注意力下降等表征比较明显。

怎样补充更靠谱，选择哪些食物？

• 贝壳类食品首当其冲：
  

说到补锌，贝壳类食品必须当仁不让，像牡蛎、生蚝、蛤、蚌等贝壳类产品中所含的锌元素含量都比较高。

举一个例子，每100克牡蛎中含有的锌元素能够达到71.2毫克，每100克猪肉中含锌1.77 毫克，可想而知，贝壳类食品是补锌的绝佳选择。

• 畜瘦肉：
  

一种非常平凡的食物，但是也是补锌效果较好的食品，建议您每日都应该吃些瘦肉，补充优质蛋白质的同时，还能补充矿物质铁、锌等营养物质。

• 动物肝脏：
  

动物肝脏中也含有丰富的矿物质锌元素，建议您每周都要有摄入，每周摄入1—2次动物内脏，每次食用不超过200克，选择蒸煮炖这类的低温烹调方式。

• 坚果类食品：
  

无论是核桃还是开心果，再或是花生，各种您常见的坚果中也含有丰富的矿物质锌元素，建议您各位每日都要有摄入，每天摄入量在20克左右，一小把即可，不可过量，因为其中同样含有很多的脂肪物质。

当然，食物的补充需要您长期坚持，如果您本身缺乏的情况已经比较严重，请您选择膳食补充剂进行补充，科学补充，不可迷信某种食品，不可神话某种补充剂。

另外，为了锌元素的不必要缺失，请您在生活中刻意减少甜饮料、薯片、膨化食品以及各种零食的摄入；限制酒精的摄入量，拒绝吸烟，科学运动。

男性健康离不开矿物质锌，同样离不开健康的饮食，饮食多样化，保证营养物质的均衡摄入，请您靠谱作为。科学补锌，请从饮食点滴做起。

注：文章内容属于原创，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

到此，以上就是小编对于男性健康 英语翻译的问题就介绍到这了，希望介绍关于男性健康 英语翻译的4点解答对大家有用。