男性健康自我检查手册内容（男性健康自我检查手册内容怎么写）

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本文目录一览：

• 1、男性健康自我检查手册
• 2、莫轻忽!男人的5项自我健康检查
• 3、男性健康检查都查些什么?

男性健康自我检查手册

大腿向前弯曲，手臂伸向双脚，尽量够到脚趾。如果够不到脚趾，动脉硬化的风险可能会增加。如果你在过去一年没有量过血压，现在就量。血管硬化会使心脏工作更加困难。研究发现，坐姿前倾测试中最灵活的人血管最健康。

何时检查：除了出现症状及时就医外，正常男性最好一年做一次检查；如果你同时拥有几个性伴侣，或是经常发生一夜情，最好一年多检查几次，确保生殖健康；如果最近刚刚换了新女朋友，为了你和爱人的利益，建议你们都去做相关的检查。

如果发现眼睛有变化，有血丝、浑浊或发黄，要马上去看医生。刷牙时，如牙龈出血，很可能是牙周病，因为牙齿健康的话，就不会出血；如果每天早上都想吐，可能是慢性胃炎。

Check 1：你的头发 据美国健康网站livestrong报导，首先，男性们应时刻注意自己的头发，除了随着年纪日益张扬的发际线与越来越多的白头发外，更该看的是有没有出现块状的掉落，恐是因压力荷尔蒙引起的疾病征兆。

良好的性生活需要健康的身体。对于男性来说，裸露的生殖器是重要的性器官，但也非常“脆弱”，容易出现一些问题。自我检查可以帮助男性及时发现一些问题，减少隐患。最好的自查时间是洗澡后，此时阴囊皮肤松弛，有利于表现。

通过上述“三看”自测，如自己性功能属正常范围，大可不必为一时的“疲软”而烦恼。怎么改善性能力近日，美国“男性健康”网站就刊文为男性做出了指导。治疗打鼾。

莫轻忽!男人的5项自我健康检查

Check 1：你的头发 据美国健康网站livestrong报导，首先，男性们应时刻注意自己的头发，除了随着年纪日益张扬的发际线与越来越多的白头发外，更该看的是有没有出现块状的掉落，恐是因压力荷尔蒙引起的疾病征兆。

纤维内窥镜检查支气管纤维镜检查4小时前要禁食、禁水，以免因检查刺激引起呕吐。戴有活动假牙者，检查前一定要取下，防止检查过程中假牙脱落而误入气管或食管内。

心率、身高、体重、胸片、心电图、彩超、腹部彩超；男性的一些特殊的项目，比如说精液分析、前列腺液的分析，还有前列腺的彩超，还建议做甲状腺的彩超和甲状腺功能的测定。

血液检查 其次，男性还需要进行血液的检查，通过这个检查能够得知男性是否患有白血病、糖尿病和肝炎以及败血症等疾病，这对实现优生优育有非常重要的意义。

化验：乙肝五项，丙肝，血脂，血糖，尿常规11项、血常规23项、血流变。黑白、彩色B超：(1)肝、胆、胰、脾、双肾(2)子宫、附件、前列腺。眼科：一般检查：视力、辨色力、眼底、裂 隙 灯。

男性健康检查都查些什么?

1、男性体检需要检查项目包括两大类型，具体如下：通用检查项目包括全身各个器官系统，像心血管系统、脑血管系统、消化系统等。血压、心率等都必须查，其他可能做血常规，均属于常规项目。

2、尿常规 尿常规是临床上三大常规检验中的一项，作为排泄物检查，尿液反映了机体的代谢状况，是很多疾病诊断的重要指标，不少肾脏病变早期就可以出现蛋白尿或者尿沉渣中出现有形成分。

3、男科全身检查项目最基本的是生化检查、三大常规、男性肿瘤标记物、甲状腺功能等。另有就是彩超，除肝、脾、胰脏、双肾、输尿管、膀胱、前列腺等消化道彩超外。

4、必查项目之一，内外科体格检查，女性分泌物检查，男性精液常规检查。以及超声，X光检查等。溺；基因遗传性疾病检测必查项目之一，染色体检查，先天性遗传疾病。如白化病、原发性癫痫、强直性肌营养不良等。

5、男性正常体检项目一般有肝功，血糖，血脂，肾功，腹部B超，男性B超，血尿常规，肝炎筛查，胸透，心电图，内科，外科，耳鼻喉科等检查，具体还检查要根据个人的具体情况而定，检查当日需空腹，禁饮禁食，尽量不要喝水。

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