2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男性健康的特性的问题，于是小编就整理了2个相关介绍男性健康的特性的解答，让我们一起看看吧。
1、睡眠质量良好
现在男性背负着房贷和车贷，在面临着竞争激烈的社会以及复杂的人际关系，让他们遭受重重压力。男性并不会情绪发泄释放压力，往往闷在心里。不过只要男性抗压能力好，并不会影响到睡眠质量，晚上躺在床上20分钟之内能快速入睡，不会做噩梦，也不会半夜醒来，能一觉睡到大天亮，早晨醒来后感觉精神愉悦，学习和工作精力更加充沛，这是身体强壮的表现。但抗压能力差的男性，睡眠质量却受到影响，躺在床上总是想一些杂七杂八的事，翻来覆去睡不着觉，即使睡着后也一直做噩梦或半夜醒来，常常出现精神不振、两眼无神发呆和不停的打哈欠。
2、血压稳定
身体强壮的男性并不会出现高血压或低血压，若出现高血压一般跟不良的饮食结构、长时间坐着、缺乏运动、睡眠不足以及精神压力过大有关。持续处于高血压状态可影响肾功能，甚至会引起肾功能衰竭或尿毒症。肾脏是男性之根本，一旦肾功能降低，势必会影响性欲望，减弱其魅力。
3、手脚温暖
凡是身体强壮的男性，不管在什么时候四肢都能感觉到温暖，不会出现四肢发凉的情况，因为血液循环强且新陈代谢速度快，能使得四肢得到氧气和血液供应。此类男性并不会受到肾脏疾病或高血压困扰，由于血液流通畅通，能为身体各个组织和器官提供所需营养，并不会出现某器官缺血和缺氧的情况，也不会患上心脑血管疾病。
4、眼睛炯炯有神
人们常说眼睛是心灵的窗户，只要眼睛看上去炯炯有神，说明是男性身体强壮。因为通过眼睛形态能看出肝脏功能，只要肝气疏泄且肝血充足，男性的眼睛就有神，没有黑眼圈和眼袋，在思维方面比较清晰且有条理，记忆力强。
5、体毛旺盛
很多男性为能展现出自己的魅力而留胡子，不过这只仅限于体毛浓密的男人。若体毛稀疏且留胡须，会显得很邋遢。体内雄性激素影响体毛，只要雄性激素分泌旺盛，那么体毛就很浓密。若雄性激素分泌量少，毛发缺乏足够营养，会加快毛囊衰老速度，从而使得体毛脱落，男性看上去显得更加衰老。
男人什么样的身材才算健壮？一般的标准，应该是“看着显瘦，脱衣有肉”的身材。
什么是健壮，意思为健康强壮，应是综合体质好者。块头大的不一定就健康，健壮的身体需要一直坚持健身训练，具体到一些数字或者描述的话，体脂率应在15%以下，胸肌、腹肌、肱四头肌等不同部位的肌肉都比较发达者。
相应的体脂率，需要多做有氧运动，并保证足够的运动时间和运动强度有效减脂；整体较为发达的肌肉，需要长期做以各种器械为主的无氧运动坚持训练。而这一过程，再少也要三、五年以上。
健壮的身体，不应该是一时的；拥有健壮的身体，还应长期坚持训练。就实质而言，长期坚持训练，或者说把训练当作生活的内容，一直拥有健壮的身体，是一种人生的态度；健壮的身体只是外在的体现而已。
健壮？
那就一句话:穿衣显瘦，脱衣有肉！很简单
匀称略带雄气息的肌肉！无语太发达，只求整体匀称！别做肌肉怪兽！
不过我想说的是男人必须要健康，这里的健康就是:身体健康，心理健康，要有良好的社会适应能力……这才是健康……
健壮这个词看你自己怎么理解的了，健身房里那种肌肉巨兽我觉得可以说是健壮，拳赛擂台上那种超能打的精壮汉子也可以说是健壮，就还是看自己的理解吧，我觉得腹肌明显就算是健壮了
对于这个问题没有标准，每个人的身体状况不同，不可一概而论!
但是对于大多数男人而言，高大威猛就是健康身体的榜样!
对于女人而言，面容娇好，前凸后翘、没有大毛病都算好身材!
每个时代，每个国家，对于健康身体的要求不同:
1、非洲国家，认为男人身材高大，肤色黝黑、牙齿洁白，声音洪响，肤肉发达等就是正常的身材。
女人认为，身体胖，屁股大，头发编脏辨、牙白肤黑，无严重妇科病为正常!
2、白人国家，身材高大，肤肉发大，头脑灵活，肤白齿健，基本就是正常。
3、亚洲国家，男女大都以中等身材为主，身体不发福，有点肌肉，偶尔抽烟喝酒，发黑齿健，偶尔运动下，正常工作…就是健康人的速描!
以上仅为个人的一点想法!
到此，以上就是小编对于男性健康的特性的问题就介绍到这了，希望介绍关于男性健康的特性的2点解答对大家有用。
