2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
本篇文章给大家谈谈男性健康自我检查，以及男性生殖健康自检对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
1、身体是否健康，应该从饮食方面，睡眠方面，每天精力充沛这几方面来看。其实只要注意你每天的睡眠，睡眠保证八小时，不做梦或少做梦。还有就是看脚底的颜色。
2、上下跳动10次，心跳是否加速？如果你心跳加速、感到心慌，排除疾病因素，平时可通过多运动来改善，可以选择间歇训练，比如将快速跑和慢跑结合起来，能够有效提高耐力，保护心脏。
3、尤其是一些老年人，在家就能大致了解自己的心肺状况。吹气球试验 准备好气球，检查有无漏气，深吸一口气，双手拿好气球，撑开口，用力吹，直到用尽最后一丝力气。
4、怀孕是夫妻双方的事，建议双方都做个孕前检查，如果没时间或不能及时去医院检，可以用AVE爱威备孕前检查套餐居家自测。
5、外阴痒也是不正常；月经颜色改变，黑褐色，量多，或者极少，都表示不正常；月经周期紊乱，或者出血时间超过六天，也是不正常。月经期间因为身体抵抗力降低，有异常也表明的疾病潜在身体里，建议早检查，早治疗，容易痊愈。
6、如何才能不去医院检查、体检，就确认自己是否患有糖尿病呢？毫无疑问，血糖仪是最好办法。在测量空腹血糖方面，甚至要优于医院的检查。医院体检时只查了空腹血糖值，而空腹血糖是要求8-10个小时内不吃任何食物的。
有糖尿病、高血压或家族眼疾史的男性，至少每年需检查一次眼睛。看医生前，先摘掉眼镜，让眼睛休息10-20分钟后，再进行全面检查。
精浆生化检查是男性健康体检项目比较基础的项目之一。
男性体检一般会包括以下项目： 身体检查：包括血压测量、身高和体重测量以计算体质指数（BMI）、视力检查、听力检查等。
男性朋友们要定期的前往医院进行体检，这样才能让我们的身体更健康了，这对于男性朋友们拉丝是非常有好处的了哦。
男人必备体检有哪些 肺部检查 男性中吸烟者比例非常大。可以通过胸片、胸透检查有无问题。想要详细检查可以通过肺功能项目。
牙齿检查：检查牙龄、牙龈、舌头、嘴是否健康，以及是否有口腔癌。特别是吸烟者及嚼烟草男性更应该检查。测量血压：如家族高血压史、心脏病、突发性心脏病、糖尿病、体重过重，应该经常做健康体检。
1、男人肾虚的症状表现，会根据肾阴虚和肾阳虚有不同的表现。
2、看指甲辨别肾虚在指甲末端，如果指甲表面光亮润泽，半月痕以上的部分隐隐红白，说明血液可以充分流向末端。相反，如果指甲发黑、淤血，说明血液不能充分流向两端，末梢经络可能已经堵塞。
3、首先，就是腰痛，轻微的一些的男性可能就是一个弯腰或者直立的时候困难，严重的会觉得脚后跟疼，腰部乏力。第二，就是畏寒，四肢发冷，很多男性，稍微吹点风，腰部和膝盖，就会出现疼痛，有可能就是一个肾虚的表现。
4、性欲冷淡：30岁出头就性欲冷淡，肾虚可能就是罪魁。怕冷：办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
5、如何解决肾虚先不提，想知道哪些症状表明男性肾虚才是问题，以下3种症状看一看跟自己像不像。常打哈欠打哈欠并不稀奇，往往人体困倦时，会刚从睡眠中醒来都会如此。
6、肾虚症状在意志方面表现为：没有自信，信心不足，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向。
专家发表的一项研究指出，有一个简单的检测方法，就是用拇指与食指做“OK”手势。男性可用两个手指围成的圈去套睾丸，如果很松或根本塞不进去，就说明睾丸大小异常，最好去医院检查一下。
测量睾丸体积有两种方法：一种是用木制的不同体积的睾丸模型与睾丸比较。另一种是用卡尺测量睾丸的纵轴、横轴、矢状径的长度，算出睾丸的体积。
如何自查睾丸健康男性睾丸大小有一个正常范围，男性可以自我检查一下。一项研究指出，有一个简单的检测方法，就是用拇指与食指做“OK”手势。
1、你可以采取直立或坐位进行生殖器自查。睾丸检查首先，注意提睾肌收缩和放松的周期，体会提睾肌反射。然后一次检查一个睾丸。双手拇指放在睾丸上方，食指和中指放在下方。然后对睾丸施加少量压力，让它们在你的手指间滚动。
2、自我检查的最好时机是在沐浴后，这时阴囊皮肤比较放松，检查时比较容易。具体手法：采取站立位，使阴囊自然下垂，用手掌托起阴囊，观察和体会它的大小和重量。双手轻轻捏住睾丸，拇指放在睾丸前方，食指和中指放在后方。
3、这两种阴囊肿胀也可以在自查中区分。用拇指和食指捏住阴囊根部。如果两指合拢，中间只隔着阴囊包膜，就是真的阴囊肿胀。如果阴囊表皮之外还有其他内容，就是假性阴囊肿胀。阴囊内的肿胀可分为囊性病变或实质性病变。
4、睾丸健康检测要知道自己睾丸是否正常，首先得了解在不同年龄时期睾丸的正常大小。人出生到12岁以前的婴儿、儿童，睾丸处于相对静止发育期，一般为1～4毫升。12岁以后，进入“青春发动期“，睾丸体积迅速增大。
1、男人自我检测性功能方法留意自己的性欲产生方式和频次：性欲充沛者每次性生活多主动促产生，及时对方主动也能产生积极的性趣来尽情配合。这都是正常情况，大可不必为自己的性功能担心。
2、男人自测性能力方法一看阴茎的勃起能力。当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题。二看性生活的主动性。
3、看阴茎的勃起能力。男性受到刺激时，如接吻、抚摸等。阴茎会在短时间内迅速勃起。勃起后，大约需要3~15分钟。这个时候做爱可以得到满意的结果，所以性功能正常。
4、夜间勃起自测性功能夜间勃起揭秘性功能男性夜间勃起透露出性能力，能勃起说明不存在器质性病变。
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