2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压能吃大枣吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高血压能吃大枣吗的解答，让我们一起看看吧。
您好
高血压能吃红枣的！
高血压病的自我管理：⑴定期测量血压，1～2周应至少测量一次。条件允许可自备血压计及学会自测血压。
⑵治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。老年人降压不能操之过急，减少心脑血管并发症的发生。随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足、戒烟限酒、食盐的限制。
⑶定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。此病属于慢性病，建议固定一个心血管内科医生诊疗，这样医生熟悉病史和体质及用药情况，就会找到风险较小的治疗方案，防止误治。医生熟悉日常情况，问诊能提纲挈领，缩短就诊时间。更重要的是时间久了，医生与患者之间会形成一种朋友关系，患者不仅可从自己的医生那里得到健康指导，甚至得到如何合理使用医疗费用方面的指导，医生还可根据患者的收入和病情提供建议，选择最适宜的治疗方式。
⑷老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。
⑸不需要严格禁止性生活：注意不宜进行性生活情况：①洗澡后不要立即进行房事；②酒后应禁止性生活；③若有头晕、胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。
⑹按时就医：①服完药；②血压升高或过低，血压波动大；③出现眼花、头晕、恶心呕吐、视物不清、偏瘫、失语、意识障碍、呼吸困难、肢体乏力等即到医院就医。如病情危重，请求救120急救中心。
红枣又称为大枣，在中医上属于补虚药物，红枣本身就具有降血压的作用，所以高血压患者是能够吃红枣的。
红枣药食同源，既可以供人们进食，又可以入药治疗疾病。
那红枣有那些作用？
1、具有降血压的作用，大枣含有糖苷等多种化合物，能够降低患者的血压。
2、大枣能够帮助睡眠，具有增强睡眠和催眠的作用。
3、能够保护肝脏，具有保肝的作用。
4、能够抑制过敏反应而具有抗过敏的作用。
5、红枣还能够抗肿瘤和抗突变。
所以说日常吃红枣有预防高血压和降血压的作用。
另外除了红枣，其他的中药如牛膝、天麻、夏枯草、三七、罗布麻等中药也具有降血压的作用。
高血压分为原发性高血压和某些疾病引起的高血压，如嗜铬细胞瘤、肾血管性高血压，称为继发性高血压，这类高血压需要主要是治疗原发病，原发病去除血压自然恢复正常。
而原发性高血压最为常见，危害也最大，可以引起脑卒中、高血压肾病、高血压性心脏病，最终发展成肾功能衰竭尿毒症和心力衰竭，甚至导致患者猝死，另外血压长期升高可以引起视网膜病变。
而对于原发性高血压重在预防，预防的关键是控制体重，避免超重和肥胖，适当限制普通食盐的摄入，增加运动，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟限酒，限制动物肥肉的摄入。
红枣又名大枣，含有碳水化合物，蛋白质，膳食纤维，维生素C，维生素P，镍，铬，硅，钾，钠，钙，磷，胡萝卜素等多种成分，具有较高的营养价值。鲜枣中维生素P含量丰富，每百克鲜枣中含维生素P约320毫声，维生素P能健全人体的毛细血管，对高血压及心血管疾病有一定的防治作用。此外，大枣含有大量的环磷酸腺苷，具有扩张血管，增强心肌收缩力等作用，有益于高血压患者。相较鲜果，干红枣环磷酸腺苷的含量更高。高血压患者可以适量食用红枣。
高血压的患者，除了长期按时的服药治疗以外，在日常的生活中主要是注意要多吃粗粮、杂粮、新鲜的蔬菜、水果、豆制品、奶制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂或油腻的食品，少吃胆固醇含量较高的食品，比如：动物的内脏、蛋黄、鱿鱼等，要少吃糖...
高血压可以吃红枣，能达到降血压的目的，但是红枣不要一直吃得过多。饮食一定也要注意低盐、低胆固醇、低热量，不要饮酒、喝咖啡等刺激性饮品。高血压容易合并高血糖，在使用含糖量比较高的红枣时要注意适量，要加强体育锻炼来控制体重，高血压一定要高度注意，因为高血压就是脑梗的罪魁祸首。
到此，以上就是小编对于高血压能吃大枣吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压能吃大枣吗的2点解答对大家有用。
