高血压中医保健，高血压中医保健及食疗指导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压中医保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高血压中医保健的解答，让我们一起看看吧。

如何用中医的方法治疗脑梗、高血压、冠心病？比较好的处方有哪些？

中医治疗高血压、脑梗塞、冠心病的方法有：活血化瘀法、滋补肝肾法、益气养阴法等。比较好的处方有：①补中益气汤加减：党参、黄芪、白术、陈皮、当归、川芎、升麻、柴胡、甘草。适用于中气不足，头晕目眩、倦怠乏力、少气懒言，不思饮食、胸脘满闷，大便溏薄，舌淡苔薄，脉细弱者。②杞菊地黄汤：枸杞子、菊花、熟地、山萸肉、山药、丹皮、泽泻、茯苓。适用于肝肾阴虚患者。③右归丸加减：熟地、山药、山萸肉、枸杞子、鹿角胶、菟丝子、杜仲、当归、制附子。适用于命门火衰，头晕目眩，畏寒肢冷，腰膝酸软，面目虚浮，夜尿频多，五更泄泻者。④天麻钩藤饮加减：天麻、钩藤、石决明、杜仲、栀子、黄芩、川牛膝、益母草、桑寄生、茯苓。用于肝阳上亢者。⑤归脾汤加减：党参、黄芪、白术、当归、茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、甘草。用于心脾两虚者。⑥半夏白术天麻汤加减：半夏、白术、天麻、陈皮、茯苓、蔓荆子、甘草。适用于痰湿中阻者。⑦血府逐瘀汤加减：桃仁、红花、丹参、赤芍、川芎、生地、川牛膝、柴胡、枳壳。用于气滞血瘀者。

有什么经过亲身实践，有效治疗高血压的中医药方可以分享？

中医治疗高血压须辨证施治，甲有效的中药方，乙不一定适合。目前，治疗高血压病，推荐中西医优势互补的治疗原则，即高血压急性期用西药(口服，或点滴)控制。血压稳定后，逐渐减少西药，用中药调理，过渡到替代西药，或中西药视病情决定，加上生活及锻练调理。优点是减少长期用西药带来的副作用。仅供参考。

对于中医中药并不是反对，毕竟中华几千年的文化放在那里，可事实归事实，得放开来说，糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病需要长期药物控制治疗的，认为暂时治不好的疾病，还是长期服用西药控制的好。

相比高血压、糖尿病带来的相关并发症，如“脑出血、高血压心脏病、肾病，糖尿病肾病、糖尿病酮症酸中毒”等，高血压、糖尿病远远没有想象中这么可怕，临床上也真没有见多少高血压患者是因为长期服用药物因为副作用把身体搞坏了的。

所以确实有高血压确诊的诊断，为什么不坚持经过专家研究讨论一致认为的治疗方案呢？目前患者59岁，如果长期用药能维持10年，20年血压平稳，你真的还在意那一点点副作用吗？

中医没有高血压的概念。

1955年伯明翰首次提出高血压标准160/95mmHg，人类首次进入高血压数值时代。

1977年首个JNC指南推出，详细阐述了高血压病发现，评估和治疗。大规模循证医学证明收缩压每下降10mmHg心脑血管并发症显著降低。2017年美国高血压指南将高血压定义为>130/80mmHg。

之后中医生搬硬套想把高血压纳入中医概念。所谓的降血压的草药也不过是有利气血的药。

高血压吃什么食物，用什么中药调理好？

我本人就是高血压患者，每天早上吃一片长效降压药。吃的食物以清淡，少油，少盐，多吃蔬菜为主，水果也要少吃，因为有果糖，真正的原发高血压必须吃西药，如果是继发高血压，比如由于是肝阳上亢引起的血压高，必须让中医大夫给开方子，不能乱吃，因为中医讲究望闻问切四诊合参，一人一方。还有就是中医分九种体质，所以说要个性化养生。

高血压吃一些含有高蛋白的食物，最好是选用富含优质蛋白，植物蛋白也最好是占一半，而动物蛋白中可以选用鱼、鸡、牛肉、牛奶等。并且高血压患者多吃鱼，则会降低因高血压致脑卒中的可能性。在平时的饮食中要都吃些蔬菜，这是因为蔬菜能够促进肠胃的蠕动，并且有利于降低血液粘稠度，从而有利于降血压，这样的蔬菜有：芹菜、茼蒿、苋莱。

关于中医，给大家推荐一款适合高血压患者的食疗：

芹菜粥：做法是取适量的连根的芹菜，然后将芹菜洗净切碎之后，和粳米一起炖煮至熟烂即可。在每天早晚服用，可以起到很高的肾利尿、清热平肝的作用。对于有三高的患者而言，日常可以多喝芹菜粥，可以起到很不错的助疗效果。

具体在中医上，中医治疗高血压有一定效果，中医认为高血压跟肝阳上亢有关系，但是需要在专业中医大夫辩证下治疗的。治疗高血压病仍然以西医治疗为主，辅助中医辨证治疗。在医生指导下长期坚持规律口服降压药，并且不能随便停药，平时应该避免辛辣油腻食物，低盐低脂饮食，保持乐观开朗的心态，定期复查就可以。

到此，以上就是小编对于高血压中医保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压中医保健的3点解答对大家有用。