2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
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1、、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
2、泡温泉注意事项：（1）肚子饿时，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。（2）如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。
3、第三呢，温泉浸泡时间视个人需要及泉温而定，但一般而言，单次不宜超过15分钟，且每日应以三回为限。有个说法是这样的：二次是洗澡，四次叫享受，六次可养生。
4、泡温泉注意事项：肚子饿时，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。
5、一般我们泡的温泉都是公共泡池，所以是不允许裸体泡，必须穿戴泳衣，所以提前要准备好泳衣。如果还想游泳的话，还要准备一个泳帽，否则不让进游泳池。由于泡温泉会出汗，带一杯热水随时补充水分非常好。
1、做身体检查。循序渐进。选择合适的药池浸泡。限制泡温泉的时间。泡温泉后不宜蒸桑拿。及时补充水分。饭前饭后以及饮酒最好不要立刻泡。离池要缓。擦干身体。泡完后最好洗澡。
2、老人泡温泉要注意循序渐进 从水温较温和的池水开始浸泡。温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时可调换凉水浸泡或离水静养。
3、禁止喝酒泡前和泡后喝酒容易导致血管扩张，出现心脑血管意外。家人陪伴老人泡温泉最好有儿女或其他家人陪伴，不要单独去泡。哪些老人不能泡温泉体质虚弱的人泡温泉出汗易虚脱，另外，已经发烧的人更不宜泡温泉。
1、第二，不是每一种温泉都适合浸泡，过烫、过酸的泉不要泡，温度以30-45度较适当。进入温泉池中，除了不要搓洗身体外，也不要在池中运动或踢打，正确的做法，是静静躺在温泉池中，享受温泉渗入身上的感觉。
2、在确保皮肤健康情况下，可以选择泡温泉。温泉水含有大量的微量元素、矿物质，能够促进肌肤再生、保护皮肤。温泉水温度在40度左右，略带咸味，浸泡后会发现皮肤特别滑爽。 温泉减肥法。
3、有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃-38℃微温的温泉；而有风湿病、肠胃病、神经痛等的人应选择43℃-45℃的高温的温泉。皮肤有伤口或霉菌感染等问题，最好不要去泡温泉。
4、最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的；泡温泉之前要先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质；泡温泉之前要把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等。
正确泡温泉方法，泡温泉注意事项 入温泉浴池之前，最好稍事休息，能有约一小时的静养时间再入浴，最为洽当，因为温泉的成分强，泡汤如做运动一般。
温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
以下几种情况不宜泡温泉；饥饿、疲劳过度时不可浸泡，因泡浴时加速血行，消耗身体能量，上诉情况浸浴易产生疲劳感或使体力殆尽；饱餐后不宜浸泡，若饱餐后泡浴，消化道的血流量相对减少，使消化功能减低，易出现腹胀、嗳气等不适症状。
在泡完温泉后，要注意好保暖。泡温泉后还需注意保暖，要拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处，随即在脸部和全身抹上乳液来保湿，锁住皮肤的水分。
泡温泉之前必须先沐浴洁身，使身体适应水温，才更容易吸收温泉的矿物质。
第三呢，温泉浸泡时间视个人需要及泉温而定，但一般而言，单次不宜超过15分钟，且每日应以三回为限。有个说法是这样的：二次是洗澡，四次叫享受，六次可养生。
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