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高血压能吃洋葱吗,高血压能吃洋葱吗有什么功效

2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于高血压能吃洋葱吗的问题,于是小编就整理了3个相关介绍高血压能吃洋葱吗的解答,让我们一起看看吧。

高血压可以吃洋葱吗?

高血压可以吃洋葱吗?

高血压能吃洋葱吗,高血压能吃洋葱吗有什么功效

高血压可以吃洋葱,洋葱具有一定的降血压作用。

洋葱富含钾、钙等元素,这些元素对于降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力有益,促进钠盐排泄,还能对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,因此有一定的降低血压效果;洋葱含有的前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,不仅可以降低血压,还能预防血栓形成。因此,高血压患者可以吃洋葱。

洋葱味甘、微辛,性温,归肝、脾经,具有发汗散寒、健胃、祛痰、杀菌、抗癌等食疗保健功效。洋葱含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、胡萝卜素、多种维生素及矿物质。现代药理学研究发现,洋葱含有的甲磺丁脲类似物质、硒、钙、前列腺素A、挥发油等成分,具有利尿、抗癌、抗动脉硬化、预防老年斑、降低血糖水平、降低胆固醇、抗寒、杀菌、促进消化等作用。

本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核

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洋葱功效与作用?

洋葱功效与作用

洋葱为百合科植物洋葱的鳞茎,又叫“葱头”、“玉葱”,性辛,味温,含有水分、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、脂肪、灰分、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素及多种矿物质。洋葱的功效与作用主要有以下几个方面:

1.利尿。因为洋葱含有与降糖药甲苯磺丁脲相类似的有机物,能在体内生成具有强利尿作用的槲皮苷素,故有利尿作用。

2.补硒。洋葱含有微量元素硒,食用洋葱可在一定程度上为身体补充硒元素。

3.保护血管。洋葱含有的前列腺素A可以扩张血管、降低血管阻力、增加冠状动脉流量,起到降低血压和预防血栓形成的作用;二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等物质具有降低血脂和抗血管硬化的功能,是高血压、高脂血症、糖尿病患者的良好食材。

4.抗寒杀菌。洋葱的茎和叶子中含有一种叫做硫化丙烯的油脂性挥发物,能抗寒、杀菌,抵御流感病毒侵袭。洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力。

5.防止骨质疏松。洋葱含有一定的钙质,近年来,瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度,有助于防治骨质疏松症。

本内容由北京大学人民医院 临床营养科 临床营养师 赵世隆审核

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有高血压的人可不可以吃姜啊?

从小编了解到的知识来看,姜对于高血压,既没有好处,也没有坏处!总体而言,高血压还是不吃生姜的好!

简单分析一下:

1、从中医角度讲,高血压主要与肝脏关系密切,常有“阴虚阳亢”、“肝风内动”等说法。当然中医上的肝与现代医学的肝脏不太一样,中医上讲的肝的生理功能比较广泛,包括肝胆系统,也包括一部分神经系统的作用。

而作为药用的姜,主要有生姜,干姜、炮姜和姜皮等等。生姜主要归肺、脾、胃三经,干姜和炮姜主要归心,肾、肺、脾、胃五经。可以看出不管是生姜还是干姜,他们的归经与药性与肝一点关系都没有。

生姜是入上焦的,所以对于着凉之后的感冒非常好用,一碗姜汤排出寒气。生姜还具有止咳的功效。干姜是入中焦的,针对脾胃虚寒等问题,比如常见的胃疼、恶心呕吐等问题,有很好的保健治疗效果,干姜的温热之性远大于生姜。干姜经过炮制就是炮姜,炮制后入下焦,比如无感染性的腹泻无度、月经过多甚至崩漏等,用炮姜效果不错。

所以他们基本与高血压都不沾边!

2、从西方营养学的角度讲,姜含有姜醇、挥发性油、姜辣素等物质。这些成分与高血压也基本没有关系。高血压应该少钠,适当补充钾钙镁和维生素。有人说,不含有“姜辣素”吗?姜黄素确实能使心脏加快跳动、血管扩张,但是这种作用较为微弱,而且一般人一次吃进去的量,起不到改善血压的效果。

而且大蒜属于辛辣刺激性食物,对于高血压患者来说,可能正在服药或者接受治疗,那么如果食用生姜,就可能会影响药物的疗效,甚至出现一些副作用。

所以既然吃姜对高血压没有治疗效果,而又可能影响药物疗效,那么高血压病人还是少吃生姜的好!

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到此,以上就是小编对于高血压能吃洋葱吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于高血压能吃洋葱吗的3点解答对大家有用。

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