高血压舌根下坠（高血压患者舌根发麻）

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本文目录一览：

• 1、高血压突发脑出血怎么办?
• 2、睡姿怎样才是正确的睡法?
• 3、女性睡姿对健康有哪些影响?女性睡姿对健康的影响是什么?

高血压突发脑出血怎么办?

1、保持镇静并立即将患者平卧。千万不要急着将病人送往医院，以免路途震荡，可将其头偏向一侧，以防痰液、呕吐物吸入气管。患者大小便失禁时，应就地处理，不可随意移动患者身体，以防脑出血加重。

2、高血压脑出血怎么办 首先要保持安静，减少不必要的搬动，保持呼吸道通畅，逐渐降低过高的血压，治疗脑水肿，降低颅内压。

3、目前，许多脑出血治疗指南关于血压管理的意见是谨慎适度控制血压，将血压维持在相对较高水平。脑出血病人使用降压药需首先考虑是否影响脑血流量。 一般先肌注呋塞米，后静滴甘露醇，颅压降低后，血压随之下降。

睡姿怎样才是正确的睡法?

1、睡姿：仰卧。绝大部分人是比较喜欢仰卧睡姿。因为这种睡姿不会压住身体上的任何一一个内脏器官，但是这种睡姿容易导致舌根下坠使得呼吸不畅，很容易打呼噜。俯卧。

2、侧身睡姿 侧身睡姿睡姿也是很常见的睡姿，大多数宝贝们都比较爱这种睡姿，这样睡得比较舒服，也符合正常的睡眠要求，成人采用侧睡的方式也比较多。喜欢侧卧的宝宝，性格总体上比较随和，会信任陌生人，不过也可能容易受骗。

3、正确睡姿是右侧卧位，双腿微屈。这样睡不会压着心脏，人也比较舒适。手部的位置，手部不要高过头顶也不要压在身下，最正确的位置是放在胸前或者是平放于身体两侧。

4、若左侧睡，就将左腿和左臂弯曲，用手上接头部，同时，把右腿伸直，将右手放在右大腿上；右侧卧时，则相反，它对安睡非常有效。睡眠呼吸暂停会严重影响睡眠质量，使人白天更加疲劳，身体抵抗力下降。

女性睡姿对健康有哪些影响?女性睡姿对健康的影响是什么?

1、缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。左侧卧这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。

2、其次，长期仰卧睡姿则会对女性的子宫造成不利影响。这是因为在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧位睡姿则容易导致后位子宫。

3、弊：增加皮肤皱纹，女性易导致乳房下垂，不利于缓解头颈部的疼痛。

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