2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压测量标准的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高血压测量标准的解答，让我们一起看看吧。
美国出台高血压新标准，原本血压正常的你，很可能也要注意控制高血压了！这个观点一出，很多朋友可能会感到不可思议。那么，今天张大夫就来讲一讲，很多朋友为什么明明血压正常，也要注意控制血压。
在现实生活中，很多朋友处于这样一种状态，血压在130-139/80-89mmHg之间，我们习惯性把这类人判定为“高血压前期”状态的患者。近几年，很多的医学研究表明，这一类人群将来发生心脑血管疾病的风险还是比较高的，尤其是跟平时血压在120/80mmHg的人群相比较，其发生心脑血管疾病风险的确是高的。到这里，很多朋友可能仍旧有疑问，为什明明是正常血压，为什么却仍旧存在风险呢？
要介绍这个问题的原因，要从1999年说起。在1999年的时候，世界卫生组织指定的高血压指南就指出，130-139/80-89mmHg的血压水平，并不是理想血压，而是高血压前期状态。其实，也是在提醒这部分人群要关注自己的血压，这个水平的血压已经不再是理想的健康状态。2003年的时候，美国的高血压指南JNC7也同样把130-139/80-89mmHg的血压水平定义为“高血压前期”，而且这份指南明确指出，具有这个血压水平的人群一定要注意改善生活方式，预防心脑血管疾病的发生。
而在2017年年底，美国心脏协会（AHA）更新了高血压指南，这一次美国高血压指南直接把130-139/80-89mmHg定义为1级高血压，而以前的140/90mmHg成了2级高血压。当时这一变化的公布曾经引起全球轰动，我国也做了大量的报道。2018年6月份，欧洲高血压指南也做了欧洲版本的更新，也就是将130-139/80-89mmHg仍旧定义为“正常高值”，属于高血压前期状态，但是最终的处理方案，却和美国指南基本一致。换句话说，欧洲没有给130-139/80-89mmHg这个血压水平改名字，但是却在处理方案上和美国的意见是一致的。
美国改指南到现在已经过去了4年时间，人类医学在这4年实践中也对这个问题进行了更深层次的研究和探讨。例如2021年，咱们国家北京阜外心血管病医院所做的大型高血压方面的试验——STEP研究，就看到当老年高血压患者血压控制的更好，这时候发生心脑血管疾病的机率也在降低。其实，国际上还有很多研究也都证明了这个准则，也就是血压控制得更完美的时候，心脑血管疾病也会随之降低。
张大夫还想提醒大家注意的是，当代社会，中青年人群一定要注意自己的血压健康，如果血压已经到了130-139/80-89mmHg这个水平，一定要注意监测血压和严格改善生活方式，必要时及时去医院进行专业治疗。希望张大夫的科普能对您有所帮助。
高血压目前的最新标准就是收缩压在90-135mmHg之间，舒张压在60-85mmHg之间。如果收缩压超过了140mmHg，舒张压超过了90mmHg以上，就属于高血压。高血压分为三级，一级高血压是指收缩压140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg。二级高血压是指收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg。三级高血压是指收缩压180mmHg以上，舒张压在110mmHg以上。
我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）
测血压什么值范围算高血压？我们人体的血压状况：
最佳的血压值：收缩压（高压）<120mmHg，舒张压（低压）<80mmHg。
正常血压值：收缩压（高压）<130mmHg，舒张压（低压）<85mmHg。
正常偏高血压：收缩压（高压）130～139mmHg，舒张压（低压）85～89mmHg。
高血压轻度：收缩压（高压）140～159mmHg，舒张压（低压）90～99mmHg。
高血压中度：收缩压（高压）160～179mmHg，舒张压（低压）100～109mmHg。
高血压重度：收缩压（高压）>＝180mmHg，舒张压（低压）>＝110mmHg。
其中正常偏高血压，如果达到这个值，其实不能算高血压，这个阶段被称为高血压前期，只是高血压的预备军，还有机会逆转。
其实好血压前期是最需要格外注意的，如果控制还能将血压高值逆转，不必受高血压的困扰，如果控制不好，演变成高血压就需要终身药物来相伴了，而如果是高血压的重度需要注意，高压高于180时，需要静卧，高于这个值基本上可以说是高血压危象了，随时都会有危险，尤其是血压严重波动的时候千万不易运动，走动最好要少，静卧静养做好，如果血压降不下去，应及时就医。
再来说回来高血压前期，高血压随着病程的增加还会出现许许多多的并发症，因此高血压前期才需要及时干预逆转，如饮食少油少盐／控制体重／均衡多样饮食／控制总能量的摄入／减少高脂高糖的食物／适量运动／足量饮水／充足睡眠等等。另外也可以适量饮茶，尤其是红茶／绿茶和乌龙茶，对于降压都有很好的作用。
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正常的血压范围是收缩压在90－140MMHG（12.0－18.7KPA）之间，舒张压在60－90MMHG（8.0－12.0KPA）之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。
低血压通常指血压低于90/60MMHG，有许多健康人的均低于此，但如果出现低血压症状时应就医。
有些人低血压会出现脑和全身供血不足造成的头晕、头痛、怕冷、四肢无力等症状。
低血压患者日常生活预防常识
1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。
2、锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。
3、早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。
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高血压新标准是什么？
成人高血压新的诊断标准是收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg。
成人收缩压140～159mmHg，舒张压90～99mmHg是高血压Ⅰ级属于轻度高血压；收缩压在160～179mmHg，舒张压在100～109mmHg是高血压Ⅱ级，属于中度高血压；收缩压大于等于180mmHg，舒张压大于等于110mmHg是高血压Ⅲ级，属于重度高血压。收缩压120mmHg，舒张压80mmHg是理想血压。收缩压130～139mmHg，舒张压85～89mmHg是正常高值血压。详细了解血压的波动情况，对于有针对性的控制血压，减少高血压并发症，改善高血压患者预后都非常重要。
本内容由中国人民解放军火箭军特色医学中心 心血管内科 主任医师 马会利审核
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到此，以上就是小编对于高血压测量标准的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压测量标准的1点解答对大家有用。
