高血压能吃白萝卜吗，高血压能吃白萝卜吗女性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压能吃白萝卜吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高血压能吃白萝卜吗的解答，让我们一起看看吧。

什么人不适合吃白萝卜？

哪些人不能吃白萝卜

不适合吃白萝卜的人包括：体质虚弱、慢性胃肠疾病、腹泻的人群、食用人参的人。

1.白萝卜属于寒性食物，具有行气散瘀的功效，对于体质虚弱的人而言吃白萝卜会使脾胃虚寒的症状加重甚至引起一些病症。

2.对于有慢性胃肠疾病的患者不适合吃白萝卜，因为白萝卜对胃肠到有一定的刺激作用，如果使用白萝卜后会引起胃肠疾病加重，甚至还会导致身体会更加虚弱。

3.白萝卜具有健胃消食，通便，润肠的功效，所以不适合腹泻的患者食用。而对于有便秘，患者可以通过食用白萝卜来促进肠胃蠕动，改善便秘症状。

4.食用人参的人群是不可以吃白萝卜的，人参具有补气功效，而白萝卜降气作用，二者共服时会影响人参功效。

本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核

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要想知道什么人不能吃白萝卜，首先要明白它的营养功效

白萝卜的影响功效

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

哪些人不能吃白萝卜？

1、气虚者，中医讲人体的元气不足会导致肺气虚、心气虚、肾气虚等，这样气虚的人更应该进行补气和补血，而白萝卜属于凉性食品，而且还有行气的功效，气虚者吃白萝卜会耗气散气，加重气虚症状。

2、阳虚型便秘者，尽管白萝卜能健胃消食，行气散瘀，但并不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致加重症状。

3、腹泻者，因为白萝卜有行气和通气的作用，可以帮助消化，但也是一种典型的凉性食物。如果有腹泻的话，可能会加重病情。

4、服中药者，尤其是在服含人参、西洋参中药的患者。白萝卜可以化痰和行气，会导致吃进人体的中药快速被消化和加快代谢掉，会影响到中药的功效。

白萝卜，最营养的吃法是生吃！

日本人最喜欢的是把白萝卜磨成泥生吃。去吃日本料理生鱼片或煎鱼时，旁边会配着一小撮白白的东西，就是白萝卜泥，含有丰富的淀粉酶和酯酶（也就是俗称的酵素），对于解油腻助消化很有用，而且必须生吃，做熟了酶就失去活性了。

白萝卜是我们日常生活中最常见的蔬菜之一，它们物美价廉、营养丰富，不管是用来炒菜、煲汤，还是打火锅

都照样可口无比，怎么吃都停不下来，那么白萝卜到底有什么功效呢？

白萝卜中富含木质素、芥子油等等成分，这些元素进入人体后，和各种酶结合，可以分解致癌物质亚硝胺，提高巨噬细胞的活力。因此，可以说白萝卜具有一定的防癌功能。

而且白萝卜中的维生素C含量很高，是苹果的10倍，梨的18倍，还有丰富的清除自由基，能够抗氧化、延缓衰老 ，经常吃白萝卜的女生，面色会很红润，皮肤也更有弹性。

其次，老话常说，冬吃萝卜夏吃姜 ，也有一定的道理 。冬天天气寒冷，人缺乏锻炼，加上天气干燥，人体内的燥热无处发泄，久而久之，就会出现消化不良，甚至是便秘等症状 。

这时候适当地吃一些白萝卜，其中的膳食纤维能起到助消化，促进行陈代谢的作用，有效地防止了便秘问题，白萝卜中的含糖化酵素也能够快速分解淀粉、脂肪，提高人们的食欲。

不过白萝卜虽好，但也不是人人都适合吃 ，比如像是患有腹泻的人就最好别吃太多。因为白萝卜能够促进肠胃排空，腹泻的人吃了很有可能加重症状。

患有肠胃病的人群最好也不要吃，白萝卜性偏凉，吃了之后也会加重病情。另外，正在吃补药或者吃中药的人最好也别吃，因为白萝卜很有可能会和中药中的一些成分发生反应，从而削减药效。

什么人不适合吃白萝卜？

“上床萝卜下床姜，不劳医生开处方”“冬吃萝卜赛人参”

这些都是我们经常听到的关于赞美萝卜的俗语，可见萝卜在营养和药用上的价值！但这个好东西却有四种人不适合食用，我们看看都有哪些人。

萝卜在我们国家有几千年的种植历史，李时珍把萝卜称为“蔬中最有利者”，他在《本草纲目》中是这样记载的：“可生可熟、可菹可酱、可豉可醋、可饭！”

莱菔（白萝卜）的功效：

中药中的莱菔就是我们常说的萝卜，在中药书籍中：

性味：辛、甘，凉；熟者味甘，性平。

归经：归脾、胃、肺、大肠经。

功效：消食，下气，化痰，止血，解渴，利尿。

主治：消化不良，食积胀满，吞酸，吐食，腹泻，痢疾，便秘，痰热咳嗽，咽喉不利，咳血，吐血，衄血，便血，消渴，淋浊。外治疮疡，损伤瘀肿，烫伤及冻疮。

在中医的手中，萝卜的功效非常多，作为我们普通人食用萝卜可能用得最多的功效就是下气消食、利尿通便、除痰润肺。

现代营养学与药理学分析萝卜主要有以下几种功效：

1、美容养肤、提高免疫力：主要与萝卜中还有丰富的维生素C和微量元素锌有关；

2、促进食物消化和营养物质的吸收：萝卜中含有的芥子油可以增加食欲、促进胃肠蠕动，帮助消化；淀粉酶和其它消化孝素可以促进食物中淀粉、脂肪的分解和吸收；

3、防癌抗癌：萝卜中还有一种木质素，它可以提高巨噬细胞的吞噬能力，特别对于癌细胞。

哪些人不适合吃白萝卜：

药王孙思邈：“久服涩营卫、令人发早白”，《本草纲目》：“多食莱菔动气、惟生姜能制其毒”，《本草逢原》：“脾胃虚寒、食不化者勿食”，可见关于白萝卜的一些副作用也有一定的研究。

总结起来大致下面四大人群不适合食用萝卜或应少食：

1、脾胃虚寒、腹泻、消化不良者：萝卜性偏寒，脾胃虚寒者多食易加重症状；

2、急慢性胃炎、胃溃疡、肠道溃疡患者；

3、气虚体质人群：易疲劳、脏器下垂（胃下垂、子宫下垂）等；

4、正在吃补益类中药的人群：如我们最常见的说吃人参时不能吃萝卜，因为一个补气一个耗气相当于白吃了。

总之萝卜虽好，但也要适量食用！

到此，以上就是小编对于高血压能吃白萝卜吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压能吃白萝卜吗的1点解答对大家有用。