2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于高血压可以吃虾吗的问题,于是小编就整理了2个相关介绍高血压可以吃虾吗的解答,让我们一起看看吧。
高血压能吃柿子,柿子为甘,涩,性寒等,柿子也有降低血压的作用,所以说高血压可以吃柿子,柿子叶,煎服或冲开水当茶喝,有助于促进身体的新陈代谢功能,但是柿子千万注意,因为柿子含糖量的问题,不能空腹吃柿子,也不要与含有高蛋白的蟹肉鱼肉虾等同时服用。
虾胆固醇高的部分在虾头。去掉虾头的话虾肉胆固醇不高。
虾的胆固醇只集中在虾头和虾卵处,而虾肉部分的主要成分是蛋白质和牛磺酸,牛磺酸能降低胆固醇。因此,虾肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食物。吃虾时只要将虾卵去除,就不用担心胆固醇的问题了。
虾所含的胆固醇不高,虾肉中含有丰富的蛋白质和多种矿物质,营养价值丰富,所含的脂肪以及胆固醇的含量都比较低,对于一些患有高血压,高血脂等心脑血管疾病的人群,可以放心食用,不会引起血脂以及血压的增高。
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