下巴长痘的原因是什么引起的(下巴长痘的原因和解决方法)

下巴长痘痘是很多人都遇到过的事情。为什么下巴会长痘痘？下面我们就来详细了解一下下巴长痘痘的原因。

针对皮肤分泌过多引起的下巴痘痘

日常生活中要注意正确的清洁方法。洁面次数不宜太少，过多的油脂会堵塞毛孔，容易长痘。而且清洁要彻底，不能只洗某些部位而忽视某些部位的清洁。另外，清洁的次数不宜过多，并减少摩擦。过度清洁会刺激皮肤，导致皮肤越洗越干燥。当皮肤过于干燥时，皮脂腺会自动分泌油脂来填充，导致皮肤越洗越油。

针对因毛囊问题引起的下巴痘痘

对于痤疮这种情况，最主要的是恢复毛囊的健康。除了彻底清洁保持毛孔畅通外，还应注意作息规律。作息不规律很容易造成新陈代谢紊乱，削弱皮肤的抵抗力。这个时候细菌就很容易侵入我们的皮肤。

针对内分泌失调引起的下巴痘痘

对于这类痤疮，主要是平衡内分泌系统。为此，应注意个人内在调理，少吃辛辣食物，多吃水果、蔬菜和粗粮；其次，“好朋友”来访前后要保持充足的睡眠，尽量少熬夜甚至不熬夜，尤其是不能昼夜颠倒。

针对排毒不良引起的下巴痘痘

这种痘痘主要是消化系统异常，血液循环不好，导致体内毒素堆积，无法及时排毒引起的。因此，除了多吃有助于胃肠蠕动的食物外，还应该增加运动量。适当的运动不仅可以加快新陈代谢、促进血液循环，而且出汗还可以扩张毛孔，在一定程度上排出毛孔中多余的油脂和污垢，保持毛孔通畅。此外，运动还可以帮助缓解压力，防止长期压力过大而引发压力性痤疮。

阅读：果酸嫩肤祛痘的优点和缺点。果酸嫩肤有什么作用以及手术后如何护理。