日常口腔保健知识(口腔健康保健知识及宣教)

口腔保健从0岁开始，陈明的口腔健康安全知识？

因为孩子的牙齿发育早在母亲怀孕六周时就开始了，这意味着牙齿的数量、大小和形成早在胚胎时期就已经决定了。因此，除了遗传因素、孕期营养摄入等因素外，牙齿的发育也会影响孩子出生后牙齿的健康。因此，婴幼儿口腔保健必须从0岁开始。

事实上，想要做好口腔卫生保健，清洁牙齿是关键。首先，一定要选择一把好的牙刷。选择刷头不太大、刷毛不太硬的保健牙刷。刷头太大、刷毛太硬，很容易损伤牙龈和牙齿。刷头太小，清洁面积有限，难免会有一些遗漏。另外，不要长时间使用牙刷。一般来说，每3-4个月就需要更换一次牙刷。牙刷使用时间过长，牙刷内容易滋生各种细菌，刷毛磨损较多，清洁效果减弱。一旦刷毛弯曲或倾斜，请立即更换新牙刷。

有些人可能认为自己刷牙几十年了，还是不知道怎么刷。殊不知，到了老年，洁牙的方法一定要仔细研究。首先，一定要选择一把好的牙刷。应选择刷头不太大、刷毛不太硬的保健牙刷。刷头太大、刷毛太硬，很容易损伤牙龈和牙齿。牙刷不要使用太久，最好使用1-2个月。老年人刷牙时不宜用力过猛。刷牙时应顺着牙缝慢慢刷，清洁时间宜长一些，这样可以按摩牙龈，促进血液循环。

最初几颗乳牙的萌出一般称为“出牙”。可能会导致牙龈红肿疼痛、无法平静、烦躁、发烧、饮食睡眠不规律，甚至消化不良、便溏。不过，出牙期不会造成严重的健康问题，只要父母在此期间保持婴幼儿口腔清洁即可。如果您的婴儿或幼儿感到不适，请咨询儿科牙医如何处理。

龋齿早期，患者主要是因为吃太冷或太热的食物而感到酸痛。当细菌继续侵蚀时，就会发展成牙痛，常常感觉半边脸颊疼痛。

陈铭口腔保健安全常识

2. 剔牙

有些人习惯使用牙签，但一定不要用力过大，以免刺破牙龈，甚至引起牙槽骨吸收。有些食物会受影响并形成牙菌斑，很难通过洗牙去除。最好使用牙科探针轻轻取出受影响的食物并清洁牙菌斑。

3. 清洁牙齿

这是正常的方法。人们都在刷牙，但认真刷牙的人并不多。所谓刷好，就是把每颗牙齿的所有表面都刷干净。每天早晚至少刷一次。 （编辑3002）