按摩脸部效果(脸部按摩好处讲解)

手机是生活中必不可少的通讯用品。有的朋友甚至对手机产生了依赖，离不开手机。专家表示，手机存在隐患，会让你的皮肤松弛，肤色看起来不好。下面我就给大家介绍一下面部穴位按摩方法，让你恢复好气色。

面部穴位按摩+面膜丰盈肤色

面部经络疗法主要通过按压面部特定穴位来疏通经络、运行气血，是消除面部僵硬和衰老的最佳方法。根据中医理论，每个经络穴位都与体内的脏腑或五脏六腑有关。眼睛、鼻子、耳朵和其他器官是相连的。只要刺激经络穴位，就可以从体表调节内脏或各器官的功能，达到延缓衰老、美容护肤的效果。

基本上，中医面部穴位按摩每天只需进行一次，每次15至30分钟。需要注意的是，按压时间不宜过长。待皮肤适应、技巧成熟后，可适当延长按摩时间。除了指压按摩之外，面部按摩也是不错的选择。用绿豆粉、白芷（绿豆粉的1/10到1/5最好）和鸡蛋清自制简单的面膜，抗衰老、美容也很有效。

面部经络5个穴位，恢复好气色

1.结彻穴：位于两眼之间，鼻梁凹陷处。

2、颧骨点：位于眼尾至颧骨下缘凹陷处。

3、迎香穴：位于鼻旁约1厘米的皱纹处。

4、地仓穴：位于嘴角外侧，直对瞳孔。

5、太阳穴：位于耳廓前方，额头两侧，外眼角延长线上方。

另外，我想向朋友们推荐一些非常实用的技巧：

1、消除便秘、月经不调、经痛等问题。

2、晚上10点到凌晨2点是皮肤的修复期。在此期间，应尽量多睡觉。不加班的时候尽量早点睡觉。

3、睡前在浴缸里泡一泡，不仅有助于改善皮肤，还能消除疲劳。

4、保持心情舒畅，微笑也是非常有用的方法。