中医眼部保养(改善眼部血液循环的外用中药)

充足的睡眠、均衡的饮食和健康的身体，才能远离黑眼圈。黑眼圈的形成大多是由于睡眠不足、体内血液循环不良造成的。我们去除黑眼圈就要从这两方面入手。下面，我就为大家提供一些有效去除黑眼圈的方法。

肝脏是人体最大的解毒器官。如果经常熬夜，肝脏得不到充分的休息，不能有效清除血液中的毒素，人就会变得无精打采。不仅会出现黑眼圈，还会长痘痘，肤色失去红润。因此，每天晚上最好在11点之前上床睡觉，每天保证8小时的睡眠时间。

每日按摩——促进眼部血液循环

一般推荐的消除黑眼圈的方法都是以补充营养不足、促进血液循环为目的。此外，还应采用正确的美容手法，经常进行眼部按摩。

有一套最简单有效的眼部按摩练习：四指并拢，按压整个眼睑，从内眼角到太阳穴，然后用中指按压太阳穴；每次用力按压，然后轻轻提起。

急救措施—— 热毛巾+冷毛巾敷眼睛

如果黑眼圈是偶尔睡眠不足引起的，可以用热毛巾敷在眼睛上，包括两侧太阳穴（要完全覆盖眼睛周围的区域）。保持约20 分钟。毛巾的热量会加速眼睛的血液循环。然后，以同样的方式敷上冷毛巾30秒至1分钟，以收缩毛孔，最后涂上眼霜。

辅助措施：每天使用能有效消除黑眼圈的眼部护理产品。

眼霜和眼胶需要长期使用才能发挥作用。使用眼膜可以快速消除黑眼圈。

DIY眼罩——可以说是免费的！

土豆眼膜

将土豆捣成泥，敷在眼部周围的皮肤上，或者用土豆片敷在眼部周围的皮肤上。每次约15分钟，每周1至2次。

茶眼膜

将两个茶包（红茶除外）浸泡在冷水中，闭上眼睛，将湿润的茶包敷在眼睛上，15分钟后取下。

妆容遮盖—— “消除”黑眼圈最有效的方法

明亮遮瑕膏

它具有很好的遮盖力，可以遮盖黑眼圈和其他瑕疵，但不会显得油腻或厚重。涂抹粉底霜后、化妆前使用。将其轻轻涂抹在眼睛周围，然后轻轻推开。

眼球运动

尽可能睁大眼睛几秒钟；慢慢闭上眼睛，当上下眼睑即将接触时再睁开。动作要轻柔。连续重复五次，每天数次，使眼周肌肤得到强化和丰富。弹性。

足够滋润，消除黑眼圈和细纹

必须供给充足的养分，补充流失的水分。选择合适的眼霜也是重要的一步。涂抹眼霜时一定不要乱涂。正确的方法是：先用无名指涂抹少许眼霜，再用另一只手的无名指将眼霜涂抹均匀，在眼睑周围轻轻“印”，最后以打圈的方式按摩5-6次即可。它。