女人抗皱吃什么好(女人抗皱用什么护肤品)

1、樱桃—— 樱桃汁可以帮助美白面部皮肤，去除皱纹，祛斑。自古以来就是美容果品。樱桃汁可以帮助面部皮肤变得更加白皙、红润、去皱、淡斑，是众多美白产品中的最爱。樱桃不仅含有丰富的维生素C，铁的含量也极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了铁含量高外，还含有维生素A，具有平衡皮质分泌、延缓衰老的作用，有助于活化细胞、美容肌肤。

2、石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更佳。

娇嫩的红石榴已被证明具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫做鞣花酸的成分，可以保护细胞免受环境污染和紫外线的伤害，滋养细胞，延缓机体衰老。研究表明，鞣花酸的防辐射作用比红酒和绿茶中含有的多酚更“强大”。

3、胡萝卜——富含果胶。

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能滋润皮肤。胡萝卜中含有丰富的果胶，可以与汞结合，排出人体内的有害成分，使皮肤看起来更加细腻红润。它含有-胡萝卜素，可以抗氧化美白皮肤，防止黑色素沉淀，去除皮肤多余的角质。它还含有必需的抗氧化剂维生素E。

4. Olive ——橄榄叶提取物帮助皮肤细胞抵抗外界侵袭

早在古希腊时代，橄榄树就已是生命与健康的象征。除了作为健康食品食用外，它还具有突出的美容功效。从叶子到果实，橄榄树的整个树体都可以提取护肤精华。橄榄叶提取物帮助皮肤细胞对抗污染、紫外线和压力引起的氧化；橄榄果含有另一种强大的抗氧化成分————酚类化合物，与橄榄苦苷结合，可以提供双重抗氧化修复。

5、柚子中含有的一种柠檬酸——已广泛应用于皮肤护理领域。

一家研究机构2005年进行的一项研究证实，柚子的气味可以使女性看起来比男性平均年轻6岁。如今，柚子中所含的柠檬酸已广泛应用于皮肤护理领域。这种成分有助于代谢和排出死皮细胞，从而恢复皮肤的光滑度和光泽。