祛眼袋方法get一下美瞳(祛眼袋的有效方法)

对付眼袋，可以从脾、心、肾入手。此灸法对于脾肾所致的眼袋有一定的效果。艾灸的方法很简单：用艾条依次艾灸三个穴位，每个穴位每次艾灸5至10分钟，每天或隔日一次。 10次为一个疗程。

为什么选择这三个穴位来艾灸呢？我们来简单分析一下。

首先我们来说说脾俞穴。属足太阳膀胱经。其本义是脾的湿热之气由其传导至膀胱经。 《急救仙方》中记载：“二脾俞穴，治腰胀。饱胀、腹痛、寒热，得气灸三强。”艾灸脾俞可以健脾和胃，增强机体吸收营养的能力；艾灸脾俞还可以利尿利湿、清明解郁，有助于水分代谢，消除水肿和眼袋。

脾穴：俯卧，在背部第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

足三里：足阳明胃经主穴之一。具有燥脾化湿、生胃气的作用。由于眼袋的位置是足阳明胃经的起点，艾灸足三里可以良性刺激胃经穴位，可以改善脾胃功能，对于预防和消除眼袋很有帮助。眼袋。

三阴交：在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内缘后方，是肝、脾、肾经的交会处。经常按揉此穴，对肝、脾、肾有保健作用。而且我们知道眼袋与脾肾有关，所以无论是脾虚还是肾虚引起的眼袋，三阴交都有很好的保健作用。

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