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随着年龄的增长，我们的皮肤开始老化，出现许多老年斑。老年斑的出现给皮肤增添了很多瑕疵。那么去除老年斑的方法有哪些呢？

去除老年斑的几种常见方法。

1. 激光治疗

激光治疗是一种非常方便、安全的方法。然而，激光治疗可能比其他治疗方法更昂贵。激光治疗老年斑需要很短的时间。它不像药物治疗那么刺激，而且见效快，无副作用。而且，用激光治疗老年斑后，脸上也会出现老年斑。皮肤会变得光滑洁净，不留任何后遗症，让患者无后顾之忧。

但激光祛斑后，刚接受激光治疗的部位一周内不能接触热水。激光祛斑的缺点是价格昂贵且可能复发。激光治疗不能保证治疗后没有复发的可能。

2.饮食治疗

如果想祛斑，可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柠檬、橙子、西红柿、卷心菜、油菜、毛豆、莲藕、芹菜、苦瓜、南瓜、猕猴桃等。这些是一些富含维生素C的食物。

富含维生素E的食物有花生、芝麻、菜籽油、花生油、植物油、鸡蛋、鱼、鱼肝油等。猕猴桃和坚果中还含有大量的维生素E，想要去除老年斑的女性可以多吃上面介绍的食物。与药物治疗和激光治疗相比，饮食治疗非常安全可靠。

3.做好防晒

想要去除老年斑，就必须做好日常的防晒工作。尤其是夏季，出门前应涂抹一些防晒霜并穿上防晒服，因为阳光中的紫外线是加速皮肤老化和黑色素沉积的主要原因。

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