民间美白祛斑小偏方(十大美白祛斑偏方)

对于女孩子来说，脸上有一些难看的斑点确实是一件很烦人的事情，简直就是一场噩梦。每个人都希望拥有光滑无瑕的肌肤，但环境污染、工作压力、时间的推移，都对肌肤造成了各种损伤，脸上留下了斑点。面对这种皮肤问题，去美容院祛斑太贵了。有什么方法可以自己去除雀斑吗？今天我就分享一些我了解到的小秘密：

1、补充维生素C和维生素E：长期服用维生素C可以减少皮肤色素沉着，淡化黑斑、黄褐斑和雀斑，恢复白嫩肌肤。尤其是与维生素C、E一起服用，祛斑效果更佳，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维生素C 和维生素E 各一粒。还应补充富含维生素C或维生素E的食物，如猕猴桃、红枣、牛奶、鸡蛋等。

2、生姜酒精除斑：需要准备的材料为：鲜姜50克，浓度50%的酒精500毫升。将准备好的生姜浸泡在酒精中，密封后等待半个月左右，然后取出汁液，用棉签沾取患处，涂于患处，每日4-5次。半个月后见效，长期坚持即可根除。

3、柠檬冰糖水：新鲜柠檬去皮，将果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味加入适量的冰糖。如果有点甜，就直接喝。柠檬含有丰富的维生素C，以及钙、铁、磷等，长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复皮肤白嫩，还可以防治动脉硬化。

4、生石灰糯米除斑：所需材料为糯米30粒，生石灰半杯，碱面6克。首先，将少量温水倒入碱面条中，然后加入准备好的生石灰和糯米，搅拌均匀。将石灰杯盖在湿地上，等待12小时。糯米煮熟后，将上面的米饭放入拌成糊状。涂在患处，效果会很显着。

再跟大家分享一个小窍门：白天阳光中的紫外线、贫血、肝脏损伤等因素也会导致皮肤老化。女性也应该对这些不利于美丽的因素给予足够的重视。维生素E和维生素C能有效防止脂质过氧化物的产生。除了多吃植物油和含有这些物质的蔬菜外，还可以适当补充一些多维营养素。