消除副乳的最快方法(消除副乳最好的方法是什么)

副乳影响乳房的美观。通常发生在正常乳房的下内侧或靠近腋窝或腹部的正常乳房，偶尔也发生在腹股沟。据调查，大约80%的女性有副乳房。如何消除副乳？方法如下：

1.按摩消除副乳

1、捏——站直，双手自然下垂，可以看到从腋窝到胸部的凹陷部分。用右手的中指和拇指反复捏捏左胸部，左手捏右胸部，早晚各30次。

2、推——站直，双手自然下垂，可以看到从腋下到胸部突出的部分。左手握拳，用指关节的力量，由外向内推动左胸突出的副乳，早晚各30次。

2、运动消除副乳

1、上臂靠近身体两侧，双手紧紧握住哑铃，弯曲下臂尽量靠近上臂，双臂张开在身体两侧。

2.双臂保持同一位置紧紧握住哑铃，在中间并拢，然后再次打开，重复约20次。

3.内衣矫正消除副乳

首先，选择能够完全包裹乳房的内衣，防止副乳的产生。如果已经存在副乳，那么内衣应以加高、加宽、完全覆盖肋骨两侧为原则，或者具有矫正作用的调节型内衣。然后记得每次都用手将逸出的肉向内推。时间长了，就会好的。消除乳房附属症状。

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