橄榄油可以丰胸吗(橄榄油能丰胸吗的功效与作用)

橄榄油在地中海沿岸国家已有数千年的历史。在西方被誉为“液体黄金”、“植物油皇后”、“地中海甘露”。原因就在于其卓越的天然保健功效。橄榄油有一定的丰胸作用。使用橄榄油的丰胸效果不是很显着，需要长期坚持才能达到明显的效果。

首先在胸部滴几滴橄榄油，然后用以下三种按摩手法来按摩胸部：

1、揉法：四指并拢，拇指分开，用指腹轻触皮肤。先从颈肩部按摩至腋下，再从胸底向上向外揉搓，再从乳头揉至腋下淋巴结。先轻揉，再用力一点，最后轻一点按摩，共三遍。

2、揉捏法：四指并拢，拇指分开呈钳状，手指、手掌紧贴皮肤。从揉捏开始，从颈、肩、胸侧开始向乳房方向揉捏，力度要轻；然后沿淋巴方向对各肌群进行捏、揉、提、抓，最后回到腋下淋巴结。重复此动作3-5 分钟。揉捏时要用手掌肌肉的力量，力要渗透到深层肌肉和韧带。

3、摇动法：首先取站立姿势，放松肩膀，让双臂自然下垂，上下摇动肩膀，带动手臂和胸部摇动；其次，将四根手指并拢，与拇指分开，用手掌支撑乳房或胸肌进行晃动。两种方法各使用1-2 分钟。

温馨提示：胸部和乳房按摩最好在睡前、起床后或洗澡时进行。按摩前要洗手并剪指甲，以免损伤乳头或皮肤。