微整形知识贴吧，微整形吧贴吧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于微整形知识贴吧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍微整形知识贴吧的解答，让我们一起看看吧。

男生如何瘦咬肌？

不止女生会有咬肌肥大的问题，男生也会有。咬肌肥大，是导致国字脸的重要原因。想要变得好看，就不得不解决咬肌问题。

对于男生来说，可以通过以下方法瘦咬肌：

吹气球法：每天吹5个气球，可以得到瘦咬肌的效果。这是因为吹气球可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，需要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越慢越均匀，效果越好；

细嚼慢咽：正所谓找到病根，才好对症下药。对于男生来说，咬肌肥大主要是吃东西不细致所致，尤其是吃硬的食物和耐嚼的食物，最易导致咬肌的发生。所以，想要瘦咬肌的话，首先要改变自己的咀嚼习惯，吃东西要细嚼慢咽。因为牙齿的咬合，会使整个口腔的肌肉活动起来，而不正确的咀嚼方法不仅会影响脸型匀称，还会使腮帮特别突出；

敲打瘦咬肌：清洁完面部，进行保湿后，用专业的脸部工具按摩捶，对脸部咬肌，特别是下巴外进行轻轻的敲打，大概20分钟。这样可以有效地刺激脸部肌肤，让脸部肌肉从而萎缩，有效减去面部脂肪。

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方法一、脸部按摩

男生千万不要小看这些按摩的手法哦，按摩对瘦咬肌很有帮助。

1、找到咬肌：鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。

2、握拳按压：手握拳，用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛，松开，继续按，坚持2分钟。(可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样)。

3、排毒按摩：擦上一点面霜或者按摩霜，用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。

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方法二、细嚼慢咽

男生咬肌大的原因主要就是吃东西不细致，喜欢吃硬的食物和耐嚼的食物，要想瘦咬肌，首先就得改变咀嚼习惯，吃东西细嚼慢咽才对，因为牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也还是让你的脸无法瘦下来。而咀嚼瘦脸果却是一种不错瘦脸方法，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。最好是每一口食物都细嚼25下左右，这样会慢慢地让你的脸形更加标致立体呢!

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方法三、小动作瘦咬肌

除了上述两种方法，以下两个小动作也能瘦咬肌。

1.张嘴发声“啊”

将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

2.吹气球

每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。

方法/步骤2

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方法四、多吃瘦脸食物-豆苗

选择能瘦咬肌的食物很重要，钾元素号称咬肌杀手，多吃含钾丰富的食物对消除咬肌很有帮助。绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦！你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。

到此，以上就是小编对于微整形知识贴吧的问题就介绍到这了，希望介绍关于微整形知识贴吧的1点解答对大家有用。