如何甩掉副乳(怎么减轻副乳)

简介：大多数亚洲女性都有副乳房。穿断袖短裙或晚礼服时，乳房两侧的副乳外垂，影响美观。副乳除了影响美观和穿衣外，还会像正常乳房一样出现乳腺增生或经前乳房胀痛等症状。面对这样的尴尬和烦恼，我们该如何解决呢？

专家认为，去除副乳的方法一般有三种：第一种是保守方法，加强局部锻炼如举哑铃、改善内衣穿着习惯、做一些按摩等。长期坚持可以改善副乳的状况。第二种方法是微创吸脂，但要求副乳小、弹性好。第三种方法是手术切除。此方法可以切除副乳，但会留下疤痕。

改善副乳的保守方法

如果你勤于按摩乳房，可以采用捏、推的手法。对于突出的部分，握紧拳头，用指关节的力量，将突出的副乳从外往内推。也可以用哑铃来锻炼。反复将哑铃举至下巴处，一轮15至25次，每天做三至五轮。选择能够完全遮盖您的内衣。这是预防副乳发生的第一步！

微创吸脂术去除副乳

目前，微创吸脂术也可以用来解决因脂肪堆积而导致的副乳问题。专家认为，这和其他部位吸脂一样，都是局部麻醉，伤口只有0.5cm左右，创伤最小。但这种方法并不适合副乳较大的人，因为副乳较大，吸脂量过多。吸脂后，皮肤会变得松弛，会掉落一大块皮肤。

传统手术切除副乳

如果副乳含有乳腺组织，则可能患有乳腺增生，可以采用手术切除副乳。这个手术还有两个基本要求：一是切口设计得尽可能隐蔽，二是疤痕要小。这里需要指出的是，副乳房与正常乳房之间存在着重要的区别。副乳的乳腺组织紧邻皮肤及皮肤真皮层。因此，如果在腋下开开口，往往无法将其切干净。因此，传统手术时，通常是直接在副乳上做切口，如果有切口，肯定会有疤痕。这是传统手术的局限性。

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