秋季为什么容易长痘痘呢(秋季为什么容易长痘痘的原因)

秋天到了，气温急剧下降，皮肤的适应能力也发生了变化，所以皮肤的表现也会有所不同。脸上为什么会出现痘痘？秋季祛痘的方法有哪些？

为什么秋季容易长痘痘？

秋天的明显特征就是“燥”。干燥的气候很容易剥夺人体的水分，造成体内外水分大量流失。一旦皮肤干燥，角质层就会变厚。增厚的角质层很容易堵塞毛孔，形成粉刺。过去轻微的痤疮此时也可能恶化。

秋季如何祛痘

1、饮食调理

秋季长痘的原因之一就是进补不当。想要消除痘痘，秋季最好多吃一些清淡的食物。忌食常见温性食物，如羊肉、枸杞等，可吃凉性食物，如白萝卜、银耳、百合等。这些食物不仅可以消除秋燥，而且还有凉血的功效。有效预防和治疗痤疮的出现。

2. 皮肤补水

秋季，人们的皮肤容易出现干燥、瘙痒的症状。这些小问题也为痤疮提供了机会。这个时候我们就需要给皮肤保湿、补水。晚上清洁后，睡前涂抹保湿霜。保持皮肤水嫩、水润。当皮肤水分充足时，痘痘就不会那么容易出现。

3.不要过度清洁

秋季，人们皮肤的角质层已经很容易受到秋燥的损害。此时过度清洁角质层，很容易引发皮肤病，诱发痤疮生长。因此，不建议您在秋季频繁去角质。每天需要做好卸妆、卸妆工作。清洁的皮肤护理程序就足够了。

秋季长痘，可以多吃这些食物

韭菜

韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，能有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还能包裹消化道内的碎石、金属屑等，随粪便排出体外。它们被称为“肠道净化草”。

猪血

猪血中的血浆蛋白，被人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和平滑肠道的物质，它会与侵入胃肠道的灰尘和有害金属颗粒发生化学反应，变得不易吸收由人体。吸收废物并排出体外。

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