阳光皮肤加速老化(阳光让皮肤衰老)

有些人害怕夏天的阳光，而另一些人则喜欢它，尤其是那些喜欢旅行的人。他们逐渐受到欧美人的影响，喜欢享受阳光的色彩。小心经常日晒引起的光老化，表现为深深的皱纹、肤色不均、斑点等，它比自然衰老更可怕。

紫外线是主要原因

皮肤衰老有两种：一种是由基因控制的细胞新陈代谢下降而引起的皮肤衰老，我们称之为自然衰老；另一种是由于基因控制的细胞代谢下降而引起的皮肤衰老，我们称之为自然衰老；外界环境因素造成的皮肤老化，我们称之为外在老化。光老化是外在皮肤老化的最重要形式，而紫外线是造成皮肤光老化的主要原因。光老化是皮肤长期暴露在阳光下造成的损伤，表现为粗糙、增厚、下垂、皱纹深而粗、局部色素沉着过多或毛细血管扩张，甚至出现各种良性或恶性肿瘤。 （如光化性角化病、鳞状细胞癌、恶性黑色素瘤等）。

光老化会造成多大的伤害？面部容易出现很多问题，比如色素异常（老年斑、太阳黑子等）、皮肤下垂、细皱纹、面部泛红、毛孔粗大、肤色暗沉等。但只要细心观察，皮肤你的身上依然年轻美丽。为什么？这说明我们脸部的这些变化并不是真正意义上的衰老，而是光老化。

从内部和外部预防光老化

预防皮肤光老化最重要的是防晒。

一、避免。减少阳光照射并限制紫外线照射时间；

二、防晒。毕竟回避只是暂时的，涂抹防晒霜可以增强防晒效果。但6个月以下婴儿不宜使用；

3.抗氧化剂。除了外部隔离，还需要为皮肤穿上内部防护铠甲。服用抗氧化剂是防止皮肤光老化损伤的有效方法。常用的抗氧化剂有维生素E、维生素C、-胡萝卜素等。