不起痘的人是怎么做到的呢(不起痘痘)

不长痘痘的人是怎么做到的呢？饮食：因为维生素A缺乏也会引起毛囊过度角化，所以有些医生会用维生素A来治疗毛周角化症。另外，由于脂肪酸还与毛囊角化有关，当皮腺代谢充足时，就会减少毛囊中的脂肪酸，而脂肪酸缺乏就会导致毛囊角化过度。

除了注意饮食外，想要避免长痘，还必须及时清除皮肤表面多余的油脂，防止油脂沉积在毛囊入口处，因为毛囊中的游离脂肪酸油还会使毛囊角质化。如果皮肤是油性的，毛囊开口的堵塞不解决，长此以往就会出现淡黄色或乳白色的小米粒，软皮凸起（闭合性粉刺）。

许多油性皮肤的人都有闭合性粉刺。当无法排出的皮脂腺不断堆积时，皮肤毛孔就会不断扩大。最后，如果我把堵塞的毛囊打开，暴露在皮肤表面，皮脂腺就会受到空气氧化和灰尘的危害，产生粉刺和黑头（合成闭合性粉刺）。

当皮肤腺体代谢增加时，毛囊开口被堵塞，沉积大量植物油。结果，痤疮细菌繁殖并将植物油转化为油酸，从而导致皮肤感染。如果你经常熬夜、不注意饮食、心情不好，你的皮肤腺代谢就会更加严重。如果不注意洗脸，细菌就会不断生长发育，炎症加重，定时炸弹就会被释放，从而产生痘痘。

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