黑眼圈中医疗法(黑眼圈中医能调过来吗)

黑眼圈是由于熬夜、情绪波动大、眼睛疲劳、衰老等原因，导致眼部皮肤血管的血液流动过慢而形成停滞；组织供氧不足，血管内代谢废物过多堆积，导致眼睛色素沉着。随着年龄的增长，眼睛周围的皮下脂肪变薄，黑眼圈变得更加明显。

5个可能导致黑眼圈的因素

1.遗传构成和生理结构。当眼眶周围的皮肤很薄，皮下组织很少的时候，当血液流过这里的大静脉时，皮肤表面下面就会出现蓝黑色的眼圈，看上去就像黑眼圈。

2.睡眠不足。眼睛周围有很多毛细血管。熬夜让眼皮无法休息，血管不断紧张收缩。长时间的血流量增加，导致眼圈皮下组织血管充血、水肿，留下黑眼圈。

3. 长期患病或身体虚弱或重病初愈者。由于眼睛周围的皮下组织薄弱，皮肤很容易出现色素沉着，很容易暴露在上下眼睑上，形成一层黑眼圈。

4.炎症。遗传性过敏或过敏性接触性皮炎会导致眼睛周围出现黑眼圈。

5、其他。例如，过度使用化妆品、吸烟、年老、月经不调、怀孕后期、房事过多以及某些肝肾疾病等都可能导致黑眼圈。

出现黑眼圈该怎么办？

1.眼部按摩

黑眼圈是由于眼睛血液循环不良和静脉停滞引起的。所以，我们来对眼部周围做一下按摩，帮助改善眼部周围的血液循环：洗手后，用适合自己的眼霜作为媒介，用中指从上眼睑内侧向外按压，太阳穴，然后从太阳穴沿下眼睑按压至眼睑与鼻梁交界处。如此来回数次，可有效促进眼睛周围的血液循环。

或者工作一段时间后，也可以做以下动作：将手搓热，然后闭上眼睛，用温热的手轻轻放在眼睛上，利用手的温度来消除眼睛疲劳。温度下降后，揉热后再次敷在眼睛上。重复此操作几次。这个方法对于改善眼睛周围的血液循环非常有效。

2、冷热毛巾交替敷

先用热毛巾（建议温度40度左右）敷在眼睛上20分钟左右，利用毛巾的热量促进血液循环，然后再敷冷毛巾一分钟，以收缩毛孔。涂抹后还可以对眼部周围进行按摩。

3.选择合适的眼霜

眼睛周围的皮肤非常薄且细嫩，厚度约为面部皮肤的1/4。因此，如果不精心保养，很容易出现老化的迹象。选择眼部护理产品时，最好使用带有“海绵”保湿成分的眼霜或眼胶。所谓“海绵”保湿霜，就是产品中含有胶原蛋白、弹性蛋白等聚合物的保湿霜。它利用纤维网状聚合物来防止水分容易蒸发和流失，从而达到保湿效果。低分子酒精保湿剂则不同。它是一种吸水性物质，能吸收周围环境中的水分，从而达到保湿的效果。但冬天空气比较干燥时，必须从皮肤吸收。因此，不但不能保持皮肤湿润，反而会使皮肤干燥，更容易出现衰老和皱纹。

3种中医方法值得尝试

中医认为，黑眼圈多是肾气虚、精气不足、脉络不畅、视力丧失等所致。中医去除黑眼圈有四个方面。下面我们来看看它们。

1、中药补肾

中医调理主要以补肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸杞地黄丸等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等温补药物。

2、饮食疗法

芝麻、花生、大豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物中含有大量维生素A，可以帮助消除黑眼圈。另外，还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。

3.眼部涂抹方法

马蹄莲莲藕渣敷眼：将荸荠、莲藕洗净，刮去马蹄皮，然后将荸荠、莲藕切成小块，放入榨汁机中，加入2杯水，搅拌。睡前将粉碎的残渣敷在眼睛上10 分钟。榨汁即可饮用。

将土豆片敷在眼睛上：将土豆去皮、洗净，然后切成厘米厚的片。将土豆片敷在眼睛上约5分钟，然后用水洗脸。不需要发芽的土豆。

将柿子泥敷在眼睛上：将成熟的柿子切开，挖出果肉，调匀后敷在眼睛上10分钟，然后用湿毛巾擦去，早晚各一次。

茶眼敷：将泡好的红茶包敷在黑眼圈处约5分钟。