肺主皮毛怎么治疗(肺主皮毛有什么症状)

对于女性朋友来说，想要拥有无瑕白皙的肌肤，当然有的人天生皮肤就很好，但有的人则需要通过后天的保养才能获得。当然，我们不能只注重外功，内功。调理更重要。中医认为，人体由皮、脉、肉、筋、骨，与五脏六腑，以及经脉、气血纵横联系，构成一个有机的整体。因此，皮肤与内脏有着密切的关系。尤其是与肺的关系密切。想要拥有好皮肤，首先要养好肺。

“肺主皮毛。”人体通过肺气的宣发和下降，将气、血、津液分布于全身。如果肺功能长期不正常，皮肤就会干燥，面容憔悴、苍白。肺虚的人，皮肤干燥无光泽，面容憔悴。如果能善用润肺的中药，如百合、灵芝、杏仁、桑叶等，有助于活化皮肤，使皮肤明亮。

脸上长痘—— 肺热惹祸

脸上长痘是年轻女孩最苦恼的事情。找出原因并尽力避免。额头长痘多是因为压力大、脾气不好，导致心火、血液循环出现问题；眉间长痘多为胸闷、心律不齐、心悸所致；鼻子上长痘痘多是胃火旺盛、消化系统异常引起的；鼻子长痘痘多与卵巢功能或生殖系统有关；右脸颊长痘痘多是肺功能异常所致；左脸颊长痘痘，多是肝功能不好，热毒所致；嘴唇周围长痘多是因为便秘导致体内毒素堆积，或使用含氟过多的牙膏；下巴长痘痘多是内分泌失调造成的；太阳穴附近出现小丘疹，表明你的饮食中含有过多的加工食品，导致胆囊梗阻；鼻子两侧出现黑头，表示轻微干燥脱皮。血液循环不良；脸颊两侧出现痘痘或青春痘，就意味着一定要控制饮食，避免暴饮暴食。控制饮食、调节情绪是避免痤疮的最佳方法。

右脸颊长痘痘是肺部有热、肺部有炎症的反映。肺热型痤疮呈丘疹状，通常容易出现口干、烦躁、舌苔黄、典型的内热症状。

一般指存在肺火蕴热、肺气不足等“肺火型”证候。但这种痘痘多出现在秋季，且常伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺位于五脏腑中最高的位置，称为“华盖”。它们负责呼吸运动，从大自然中吸入洁净的空气，排出体内的浑浊空气。它们是心脏的助手，帮助新陈代谢顺利进行。这种情况下，降火的主要方法就是滋补润肺。

这个时候还要注意饮食和心情。禁止食用海鲜、芒果等敏感食物以及酒类食品。过敏会让你的气管、支气管和肺部更加不舒服。早上7点到9点是肺经最强的时间。在肺部最强的时候做有氧运动，比如慢跑，可以增强肺功能。肺部最脆弱的时间是晚上9点到11点之间，因此夜间咳嗽更为严重。建议晚饭后含一块梨在嘴里，睡前刷牙时吐掉。百合最适合润肺。百合性味甘、微苦。善于润肺止咳、清心安神。对于肺部疾病的治疗有很大的帮助。也是美容护肤的良好食品。

红斑痤疮—— 肺胃不适

红斑痤疮俗称红鼻子。主要特征是鼻部出现暗红色斑块，伴有毛细血管扩张和丘疹、脓疱，多见于中年女性。罪魁祸首是螨虫。螨虫主要生活在人面部特别是鼻子的毛囊和皮脂腺中。它通常表现为外部鼻子皮肤发红，但在鼻尖上最明显。这是由于血管明显扩张所致。有时透过皮肤可见扩张的小血管，呈树枝状。由于局部皮脂腺分泌旺盛，鼻子显得红润明亮。随着疾病的进展，皮肤会变厚，甚至出现皮疹。或者是外观粗糙、凹凸不平、类似酒渣鼻的小脓肿，也称为红斑痤疮。有的人鼻尖皮肤特别厚，粗糙的鼻尖明显肿大，就像长了肿瘤一样。

过去很多人认为酒渣鼻与长期饮酒、消化不良、情绪激动、吃辛辣食物、内分泌功能失调等因素有关。现代研究发现，这种病主要是由螨虫寄生感染引起的。螨虫感染主要是由于不注意面部皮肤卫生、接触感染引起的。虽然饮酒不是红斑痤疮的直接原因，但它会促进其进展。

及时补水——排毒美容

随着当今社会人们对美丽和健康的追求，中医养生保健理念逐渐受到重视，“排毒”成为当今的流行概念。体内毒素是影响健康和皮肤美容的重要方面。毒的范围涉及生活的方方面面，中医中“毒”的概念更为广泛。体内代谢产物异常堆积称为毒，又包括“风、寒、暑、湿、燥、火”。另外，它还是万恶之源，随着人们对自身排毒和美容意识的增强，只有将体内的有害毒素和多余的营养物质排出体外，才能保持健康和肌肤美丽。

人体正常的排毒器官包括肺、皮肤、肠、肾和膀胱。我们需要确保这些器官以协调的方式解毒。肺与大肠相通，如果肠的传导正常，气就会有秩序地升降，有利于肺的运行和下降，从而保证人体自身的气血运行。排毒系统可以正常运作。由于人体细胞的65%是水，因此必须补充足够的水分才能保持细胞的弹性和光泽。因此，一定要及时补充水分，加快血液循环，促进排毒。

点点点——，疏通经络

早上5点到7点之间，气血流入大肠经，通常是我们起床的时间。因此，起床后喝一杯淡盐水或蜂蜜水。如果你没有时间准备，白开水也是如此，水应该是微温的。喝水后，敲击大肠经。肺经和大肠经是一个小圆圈，所以最好将两条经络一起敲击，以缓解便秘和排毒。

首先，敲击肺经。左手自然下垂，掌心向前。用右手握住空拳。用力从左肩窝沿手臂外侧向拇指尖轻轻敲击，重点是肩窝、肘部、掌跟部。打。然后右手握空拳，点按左臂大肠经。左手自然下垂，从食指外侧沿着手臂内侧轻拍至三角肌。其要点与肺经相同。最后换过来，左手握空拳，敲击右臂的肺经和大肠经各一分钟，敲击从上臂到手腕的整条经络。打完后去厕所解便。

敲击这两条经络还可以治疗感冒。鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状一般是由呼吸系统问题引起的。有时间的话，你会感觉手臂明显酸痛。然后按摩痛处，不知不觉感冒就好了。

防止面部下垂、美容排毒的拍打法：用十个指尖拍打整个脸部，重点是额头、眉骨、鼻子、颧骨、下巴。然后用手掌轻拍颈部左前方。手法一定要轻柔。同时敲击大肠经，因为这条经络直通脸颊和鼻子，可以有效预防这些部位的斑点和痘痘。