头发洗发水如何选择好(头发洗发水如何选择好坏)

当我们面临头发问题时，选择合适的洗发水至关重要。不仅能解决头发油腻、头皮痒、断发等问题，还能保持头发的健康。这里与您分享10个小窍门，教您如何正确选择和使用洗发水，帮助您摆脱烦恼。

　　改善生活方式是关键

首先必须明确，解决头发出油的根本在于改善生活方式。否则，再好的洗发水也只是治标不治本。因此，我们要时刻保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、规律作息等。

　　正确的洗头方法

经常洗头对于油性头发的人来说是一个好习惯。一般两三天洗一次头比较合适。正确的洗头方法是：将洗发水在手心揉成丰富的泡沫，轻轻按摩头皮，使洗发水充分接触头皮，保持一段时间再冲洗。

　　选择适合的洗发露

对于油性发质的人，建议选择含有新型ZPT去屑活性成分的保湿去屑洗发水。这款洗发水可以减少因头皮屑引起的头皮炎症，有效去除头皮屑，缓解头皮瘙痒。洗发时水温控制在3040度之间，避免过冷或过热刺激头部皮肤。

　　选择能清洁污垢的洗发水

许多洗发水含有天然柠檬或茶树配方，可有效去除污垢和油脂。选择此类洗发水可以帮助您保持头发和头皮的清洁。

　　选择中性或弱酸性洗发剂

中性或弱酸性洗发水，对头皮和头发无刺激，特别适合油性发质。对于油性头发，您还可以尝试硫磺皂来帮助调节头皮的油脂分泌。

　　经常梳理头发

经常梳理头发可以帮助驱散头皮上的油脂。避免使用强碱性肥皂洗头，否则会适得其反，刺激头皮产生更多油脂。

　　选用保湿洗发水

很多人的头皮油脂分泌过多，这是由于头皮缺水导致的水油不平衡。选择保湿洗发水可以帮助头皮保持水分，从而减少油脂的产生。

　　适量使用去屑洗发水

去屑洗发水可以洗去头皮屑，保持毛孔呼吸顺畅。但不宜经常使用去屑洗发水，因为过度使用会损伤头发表面的毛鳞片，导致头发失去必要的水分。如果需要去除头皮屑，建议选择泡沫细腻的洗发水，以减少头发之间的摩擦。

　　正确使用洗发水

正确使用洗发水是关键。使用前，将头发彻底打湿，以更好地去除头皮上的污垢。将洗发水涂在头发上之前先将其打出泡沫。这可以防止碱性物质残留并对头发造成过度伤害。洗头发的时间不要太长，尤其是后脑勺。特别注意彻底清洗。另外，要注意区分洗发水和护发素的功能。洗发水的主要作用是清洁头发和头皮，护发素主要起到护理头发的作用，不能相互替代。

　　根据季节选择洗发水

随着季节的变化，头发的状况也会发生变化。因此，建议根据季节选择合适的洗发水，以达到最佳的护发效果。

选择合适的洗发水是护发的关键一步。不要贸然选择，否则可能会让头发变得更油，得不偿失。希望以上提示能帮助您找到适合自己的洗发水，享受健康美丽的头发！