黑眼圈的形成原因及预防方式图片(黑眼圈的形成原因及预防方式有哪些)

黑眼圈对眼睛的影响很大。黑眼圈产生的原因有哪些？我们怎样才能预防黑眼圈呢？改善黑眼圈的方法有哪些？

黑眼圈的原因

1.眼皮老化松弛，皮肤皱纹聚集，导致皮肤外观加深。

2.眼袋出现并造成阴影。

3、化妆品中色素颗粒的渗入：对于经常使用化妆品的人来说，一些深色的化妆品颗粒可能会渗入眼睑。时间长了，就会出现黑眼圈。以及其他一些原因。这些原因可能会同时出现在某些人身上。

4.饮食不正常，缺铁。

5、过度思考或熬夜导致睡眠不足

6.自然黑眼圈：有些人天生眼圈周围皮肤较黑，通常在白人中更常见。这种黑眼圈很难淡化，所以建议使用遮瑕膏，效果会更好。

如何预防黑眼圈

1、多吃芝麻

芝麻黑毛的功效大家都知道，但它消除黑眼圈的功效可能鲜为人知。芝麻富含维生素E，可以滋养眼球和眼部肌肉，从而缓解黑眼圈的形成。它不仅可以使头发乌黑亮丽，还能消除黑眼圈，一石二鸟。难怪有人把芝麻视为神奇的“神奇食物”。

除芝麻外，其他富含维生素E的食物还有花生、核桃、葵花子等。

2.充足的睡眠

适宜的睡眠时间为4至8小时，因为人体的循环系统分为4小时。医生说，如果晚上10:00到凌晨2:00处于深度睡眠状态，血液循环系统会处于较好的状态，但之后如果这段时间你仍然清醒，黑眼圈就会出现会变得严重。

3.保持体温温暖

太冷的环境会阻碍眼睛的血液循环，增加黑眼圈的机会。

4.用冷热毛巾敷眼睛

准备一条冷毛巾和一条热毛巾。先用热毛巾敷在眼睛上20秒，再用冷毛巾敷在眼睛上20秒。不断交换它们以缓解眼睛疲劳。

5.按摩太阳穴

闭上眼睛，用拇指按压太阳穴，用食指内侧按摩眼部周围30秒，早晚各一次。这不仅有助于缓解黑眼圈，还可以保护视力。

温馨提醒：改善黑眼圈很有必要。爱美人士应选择正规的整容医院进行手术。

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