2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压会影响睡眠吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高血压会影响睡眠吗的解答，让我们一起看看吧。
现在社会上有个典型的现象，有些人在正常时间的时候经常会感到疲倦、犯困等等情况，这些人中就包括有在读书的学生、在工作的大人、最突出的还属老年人，有些人可能觉得是自己最近的压力大、太认真等等导致的，但其实往往就是这样子的理所当然导致了自己忽视了一些疾病正在自己身上悄然发生着。其实大家不知道，经常犯困的话可能是自己得了高血压的一个典型的表现，那么，为什么高血压容易犯困呢？
临床实验表明：高血压在发作的时候会伴随着一些并发症，其中包括：夜里失眠、经常性的头晕、经常会疲劳等等。对于犯困这一现象专家在研究和实验之后发现了原因所在：一是高血压患者的体内各项指标本身存在不正常的现象，像其体内的胆固醇、纤维蛋白等的含量相对日常生活中的正常人来说不知高了多少倍，这样就会导致其血液的浓稠度的上升，这就意味着人体的血液循环受到了阻碍，会变得越来越慢，身体的新陈代谢也随之受到影响，那么患者就很容易犯困了；
另外，高血压患者会出现夜里失眠的现象，这种现象越是持续越长时间，患者的大脑则是越来越兴奋，这不仅仅导致患者睡不着形成恶性循坏，还会导致其神经中枢以及内分泌调节等一系列调节过程和器官全部受到影响，长时间下来患者不仅犯困还会导致身体不舒服、不健康。所以，切记要重视高血压！
指导专家：汪磊，主治医师，聊城市人民医院心内科。
从事心血管内科工作10年，对冠心病、高血压、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有着丰富的治疗经验。
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李大爷最近这两天老是觉得自己白天困得不行，邻居张大爷就跟他说让他去量个血压，可能是高血压，结果测量出来血压果然偏高，那么高血压是什么?高血压会容易犯困吗?为什么?
高血压的诊断标准是在没有使用任何降压药的状态下，非同一天三次测得的血压，收缩压高于140mmHg，舒张压高于90mmHg。高血压有很多的并发症状，包括夜间睡眠障碍、头晕、容易感到疲劳，甚至出现肢体麻木、记忆力减退等，长期的高血压会对心、脑、肾等器官都会造成损害。
高血压容易犯困的原因可能有：①高血压的患者胆固醇、纤维蛋白原等物质一般会比正常人高，那么血液粘稠度就会升高，血液循环速度会减慢，因此就会出现犯困的现象。②高血压的患者大多夜间睡不好，长期睡眠障碍会兴奋大脑皮层，血管中枢调节功能失调，并引起激素或者体液因子原有的节律，会升高血压，这是一个恶性循环。高血压会导致夜间睡眠障碍，夜间休息不好又反过来会升高血压。夜间睡眠质量差就会导致白天犯困、打瞌睡。
睡眠与高血压的关系比较密切。白天容易犯困可能是高血压的一个先兆，因此希望大家特别是老年人能引起重视。同时，睡眠障碍也是影响高血压患者的一个很严重的问题，长期会对患者的心理、生理均造成影响，希望各位医师能够关注高血压患者的睡眠问题。
本期答主：薛利圆 医学硕士
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您好！嗜睡症是指白天睡眠过多，但并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍（如抑郁症）所致。目前病因不清，但常与心理因素有关。治疗：主要从生活规律方面进行调节，如严格作息时间、多运动、去除与发病有关的不良心理因素，建立正常的生活规律。据嗜睡的伴随症状，对因治疗。可采用小剂量精神振奋药如哌甲酯、苯丙胺等治疗。但必须遵循个体化治疗原则，不同个体不同症状使用不同药物。
嗜睡症要看伴随哪些其他症状加辅助检查排除才能确诊。建议治疗前及时到政府办的人民医院门诊就诊，医师通过面对面的问诊、查体(视、触、扣、听、量)后，决定必要的化验检查，结合病史鉴别诊断排除。关键是明确诊断，排除用药等治疗禁忌，再确定治疗方案后，才会有明确的治疗疑问需要咨询。
四川某院研究发现，慢性失眠可能会增加高血压风险。
研究人员对平均年龄为40岁的200多名慢性失眠症患者和100名睡眠正常的人进行了研究。慢性失眠症患者睡眠问题持续6个月以上。
研究显示：慢性失眠症患者入睡时间延长14分钟，高血压危险就会增加3倍。入睡时间越长，高血压风险就越大。虽然研究尚未证明失眠症与高血压之间存在因果关系，但的确表明两者之间存在重要关联。失眠关系全身健康，失眠是由于心神失养或不安而引起经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，是高血压病患者的常见主诉。失眠不仅仅是简单的睡不着觉的问题，它关系着全身各系统的健康状况，甚至影响着我们的生命安全，所以要引起高度重视。高血压与失眠相互影响，是互为因果的关系
临床观察，许多高血压患者合并有失眠症，高血压病伴失眠发病率以中老年为多。现代医学认为高血压可致大脑皮层兴奋与抑制过程失调而引起失眠。失眠对血压有显著的影响，高血压病可以导致失眠，失眠常使血压升高，高血压与失眠之间相互影响，并形成恶性循环。临床中发现，高血压患者休息得好，则血压相对平稳，长期失眠的高血压患者，血压多半控制不理想。
高血压相关失眠的调理1、合理膳食如减少钠摄入量是十分重要的（每天应少于 6 g 盐），应食用含钾和蛋白质丰富的食物，减少膳食中脂肪。长期失眠者血清中锌和铜的含量明显降低，含锌铜较高的食物有鱼类、瘦肉、奶制品等。
2、坚持喝火麻仁茶
这个是广西巴马瑶族当地的一个小偏方，对治疗高血压、改善高血压导致的失眠，是很不错的。
主要配方是：火麻仁、桑葚、决明子、葛根、槐米、莱菔子、黑木耳、番石榴果、黄精
火麻仁茶，其代谢产物可以扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压作用。能改善失眠，提高睡眠质量。
到此，以上就是小编对于高血压会影响睡眠吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压会影响睡眠吗的2点解答对大家有用。
