2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压130正常吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高血压130正常吗的解答，让我们一起看看吧。
段医生答疑在线🔑高血压的诊断和正确测量🔑
血压130/100mmHg，高压正常，低压高，但是一次血压升高不能说明就是高血压，明确诊断需要多次测量。测量血压时应保持安静，测量前30分钟不进食，防止血压偏高。
一、高血压的诊断标准
想要知道自己准确的血压，必须测量“每次测量2~3次，取平均值；共测量非同一日的三次血压，再取三次的平均值”。
血压记录数值有高压和低压，只要任意一项超过正常就属于高血压。①当门诊或医院测量时，高压≥140mmHg，或者低压≥90mmHg，属于高血压。②家庭测量时，高压≥135mmHg，或者低压≥85mmHg，属于高血压。
高血压分为三个等级：
1级高血压：高压140~159mmHg，或者低压90~99mmHg。
2级高血压：高压160~179mmHg，或者低压100~109mmHg。
3级高血压：高压≥180mmHg，或者低压≥110mmHg。
因此，一次测量血压130/100mmHg，不能说明就是高血压，需要再选择两天测量血压，取平均值，就知道自己的血压到底高还是不高。
二、测量血压时应该保持安静，测量前不进食，防止血压偏高。
血压受很多因素的影响，比如吃饭、运动、睡眠等。所以建议测量前30分钟内避免剧烈运动、进食、喝含咖啡或茶的饮料、吸烟、服用影响血压的药物（用降压药治疗的高血压患者除外）； 精神放松、排空膀胱；至少安静休息 5 min。测压时患者务必保持安静，不讲话。
所以，正确的测量血压，是明确高血压和血压控制情况的基础，并能决定是否治疗！
☞关注段医生，健康又养生！
舒张压偏高，如按高血压的诊断标准（≥140/90），可以算高血压，舒张压达到90。但是这只是踩到线上，按要求要测量三个不同日次的血压，如果都达到90以上才能诊断高血压。这种情况可以通过运动控制饮食，以及体育运动，可以把血压调到140/90以下。建议平时要，增加运动，控制体重，少吃烧烤油炸食物，低盐低脂饮食。
持续一年的低压100，高压130，该怎么办？徐医生告诉您，需要做以下5件事。
1.抽血化验血糖、血脂、肾功能和尿酸：目的是了解是否存在心血管疾病的其它危险因素。
2.了解是否出现靶器官损害：查尿常规是否有蛋白尿；查心电图、心脏彩超是否有心肌肥厚受损；查颈动脉彩超是否有颈动脉斑块等。
3.服用降压药物。根据检查结果和血压水平，选择适合自己的降压药物，需要医生建议。
4.如果体重超标需要减重；如果平时吃的咸则需要改变口味，吃淡一点；如果长期精神紧张需要自己学会减压；如果抽烟需要戒烟包括二手烟；如果酗酒需要限酒最好戒酒；最后就是要保持良好的心态。
5.服药后要坚持监测血压，看是否达标，一般情况下目标值＜140/90，如果耐受＜130/80，血压没有达标则需要调整降压药物，争取2-4周达标。
希望以上解答可以帮助到您！
关注健康，关注心血管徐医生！
一、130/100的血压该怎么办？
130/100肯定也是高血压，只不过是单纯舒张压升高为主的高血压！舒张压升高为主的高血压，多以青年人居多！但也有其他年龄段的人群！对于舒张压已经100mmhg的患者，接下来该怎么办呢？当然是改变生活方式，控制饮食体重等！对于这些就足够了么？当然不是，低压100已经属于二级高血压，对于二级高血压，指南建议应该直接加用降压药物治疗了！
二、没有症状也需要降压吗？
对于此类患者，已经低压升高一年以上，多数都不会有高血压症状，因为有症状早就开始降压治疗了！但没有症状不是不降压治疗的标准，对于没有症状的高血压，依然需要把血压控制达标，以避免高血压并发症的发生！
三、不吃药降血压会怎么样？
高血压的危害和症状并不完全有关系，即便是没有症状，持续存在的高血压，也会有靶器官损害，比如心脑肾眼等，都会出现因为不吃药降血压而产生的并发症！
亲，看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您！
血压130/100mmHg，低压太高，已经够得上2级高血压，或者说中度高血压的水平了，高压和低压的差距过小，长期如此会在潜移默化中对身体多个重要脏器有损伤。要想控制好血压，目前最好的办法不是用降压药，而是坚持健康的生活：
1.运动：运动无处不在，运动就是消耗身体多余的热量，只有运动的强度和时间足够，才能算是比较合适的运动。比如每天进行30分钟以上中等强度的活动，中等强度的运动大概包括快走、慢跑、球类运动、游泳、做操等，对于一些年龄比较大，不适合进行强度大的活动，可以选择做做家务、慢走，重点是减少躺和坐着的时间。
2.饮食：运动和饮食搭配起来，对于血压的控制效果更好，也有利于增强血管弹性、改善血脂血糖。很多人存在一个误区，认为控制饮食就是不吃肉，其实不是的。肉奶蛋是体内蛋白质和钙的来源，如果摄入过少，会降低免疫力、加重骨质疏松，反而不利于身体健康。正确的是适量的肉奶蛋，比如每天一个鸡蛋、一杯奶、2两肉就足够。另外主食的量要控制，多吃绿色蔬菜，少放盐，少放油，尽量少吃或者不吃含油脂过高的食物比如奶油蛋糕等。水果要适量，不可过多。含钠盐的调味料也要少量放。
3.情绪要平稳：情绪过于激动或者过于压抑都是不利于血压平稳的，忽高忽低的血压对血管的损伤很严重。所以，要做到处变不惊，保持良好、乐观的心态。
4.良好的睡眠：人们都有这样的感觉，晚上睡不好觉，第二天就会出现情绪不佳，甚至头痛，身体上的痛苦加上情绪上的波动更不利于血压恢复正常。
5.测血压要合理：有些人为了测早晨的血压，天不亮就被迫醒来测，这样测出的血压是不准确的。当血压控制平稳后，不一定每天都要测，可以隔几天测一次，每次都可以测一天的，包括清晨和睡前血压。所以，为了测血压方便，可以自备血压计，选择那种方便操作的血压计，比如上臂式电子血压计。血压本身就是波动的，测量前要休息至少5分钟，清晨测血压前最好是在排尿后测量。
6.戒烟戒酒：长期饮酒会加重动脉粥样硬化，吸烟对血管的损伤更重。所以，建议高血压人群最好是戒烟戒酒。
一般来说，中青年人容易出现低压偏高，随着年龄的增长，血管的弹性逐渐变差，高压开始升高，并逐渐有超过低压的趋势。所以对于大多数的血压130/100的人，坚持上述合理的方式后，血压基本能恢复正常，或者即使不能恢复正常，保持原血压不变，也说明非药物治疗是有效的。如果血压持续不变或者升高了，可以选择小剂量的降压药将血压控制在正常范围。
🌳关注段医生，健康又养生！🌳
我是小鋆医生，很高兴为您解答问题！
从诊断来讲持续一年的血压130/100已经属于二级高血压，不知道您有没有采取非药物治疗的方式来降压，即停止不良生活方式，包括高盐、高糖、高脂饮食，大量饮酒吸烟、久坐、长期熬夜。如果没有停止上述行为，建议您马上开始为期一个月的非药物治疗，如果能够控制下压，可以暂时不服用药物。倘若一个月血压仍然未改善，建议立即启动降压治疗，要知道降压的目标不仅仅是将数值控制在正常范围，还是降压本身带来的保护靶器官、延缓靶器官损害的好处。
考虑您是舒张压的升高，可以服用沙坦类或地平类药物，如果有心率加快等表现，可以在综合考虑的情况下服用美托洛尔类药物。以上推荐仅是个人考虑，具体还是建议先做个全身体检，然后找专业医生综合考量后选择降压药物比较好。如果体检发现合并心脑肾的损害，可以明确药物的使用禁忌，以免继续加重靶器官的损害。
不知道你明知道血压一直处在130/100，为什么还能为期一年没有任何处置？在这我想提醒大家的是，年轻不是保护伞，即使没有头晕、头痛的症状，让血压长期处于高水平，也是个不明智的行为。无症状的高血压因为不能及时给患者“预警信号”，所以临床一旦发生高血压急症，都是危害比较大的案例，脑卒中、心肌梗死的风险大大提高。所以建议大家能够时刻监测自己的血压，早期发现高血压并及时防治、处理，如果非药物治疗仍然不能将血压控制在达标范围，还是要马上启动药物治疗为好。
我是坚持健康科普的小鋆医生，码字不易，如果能赞同我的观点，请帮忙点个关注、点个赞吧，谢谢!
血压的正常与否不仅会影响我们的生活质量，在一定程度上还会影响我们的寿命。因此，成人以后，应定期监测血压，尽量将其控制在正常范围，减少对心脑血管的损害，降低心脑血管事件风向。那么，血压130/100mmHg持续一年之久，会有什么影响，该怎么办？接下来，医学莘将为您解析。
我们血压的正常范围为：高于90/60mmHg，低于120/80mmHg；当收缩压（高压）达到140mmHg，或舒张压（低压）达到100mmHg时应诊断为高血压。所以，血压130/100mmHg，虽然收缩压不高，但舒张压已达到高血压的诊断标准。单纯舒张压升高的患者，分别以100mmHg、110mmHg为界，分为轻（90-99mmHg）、中（100-109mmHg）、重度（≥110mmHg）高血压，故舒张压100mmHg已处于中度高血压范围。若长期不采取治疗措施，中度高血压可能会对动脉产生不同程度的伤害，增加脑卒中、冠心病的风险。因此，血压130/100mmHg应及时治疗。
单纯舒张压升高的治疗包括非药物治疗与药物治疗。
综上，血压130/100mmHg，已达到高血压的诊断标准。应注意改变不良生活方式，在专科医师的评估下决定是否需要用药，降低度心脑血管的损害，减少心血管事件风险。
感谢大家的阅读！
医学莘期待大家的关注，呈上更多健康知识！
注：本文图片来源网络，若侵及版权，请联系删除。文内容仅作为健康科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。
到此，以上就是小编对于高血压130正常吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压130正常吗的3点解答对大家有用。
