夏天晒黑如何快速美白皮肤(夏天晒黑如何快速美白呢)

炎热的夏天即将过去。经过几个月的烈日暴晒，很多朋友都被晒黑了，影响了容貌和心情。那么夏季晒黑后怎样才能快速恢复美白呢？今天小编就来给大家带来一些建议。

一般来说，可以通过以下方式进行恢复：

首先，晒后面膜的修复非常重要。您可以在家制作自己的美白保湿面膜。制作简单快捷，对晒后皮肤的恢复有很好的效果。

(1)黄瓜面膜：将黄瓜切成薄片，用冷水浸泡，几分钟后取出，贴在脸上10分钟。它可以舒缓肌肤，为肌肤补充足够的水分。

(2)西瓜皮汁面膜：将西瓜皮榨成汁，加入一些蜂蜜，用面膜纸制成面膜敷在脸上，修复晒伤皮肤。

(3)蛋清面膜：晚上清洁皮肤后，将蛋清敷在脸上。蛋清干得很快，立即洗掉。具有快速美白皮肤的功效。

其次，通过运动出汗或出汗可以美白、滋养皮肤。蒸可以解毒、祛风、散寒、暖身、活血。具有美白皮肤、增强皮肤弹性、延缓衰老的功效。晒黑或晒伤后蒸时，建议连续蒸3-7次。

三、外用修护护肤品。芦荟具有镇静、抗炎和舒缓的功效。如果夏天被晒黑、晒伤，可以考虑使用芦荟凝胶进行局部皮肤修复和保养。如果身体很多部位被晒黑，也可以在洗澡后涂抹美白保湿霜。半小时后或睡觉前，将橄榄油涂抹全身。该油具有保湿作用，可有效修复日晒后变黑的皮肤。

第四，保持良好的作息时间，有利于皮肤的恢复。皮肤有自我修复的能力，这种自我修复能力发生在晚上。因此，想要快速恢复美白细腻的肌肤，就必须保证肌肤的自我修复能力正常运转。建议晚上11点前睡觉。

第五，改善因受伤而造成的肤色，达到快速美白的效果。平时可以补充富含维生素C的食物。维生素C有很好的抗氧化作用，抑制氧自由基的活性，可以预防皮肤斑点，还可以改善夏季晒黑的皮肤颜色。此外，一些茶饮料，如柠檬茶、玫瑰茶、绿茶等，也能帮助皮肤恢复白皙。