皮肤天生黑怎么办好绝望啊(皮肤天生黑怎么办才能变白)

当我还是个孩子的时候，我最大的梦想就是成为白雪公主。这是很多女孩的愿望。长大后才知道皮肤黑是一种缺陷，于是产生了自卑感。美白依然是所有爱美人士一直追求的目标。对于天生皮肤白皙的美女来说，多吃美白水果可以让皮肤由内而外美白。

为什么你的皮肤比别人黑？

皮肤之所以黑，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑素细胞分布在人体表皮基底层的细胞中。它们所含的酪氨酸酰胺可以将酪氨酸氧化成多糖。经过一系列的代谢过程，黑色素终于可以产生。黑色素产生越多，皮肤就越黑；不然皮肤会更白皙。

具体原因是：

1.食物导致皮肤变黑

生活中如果吃了不适当的食物，小心皮肤会变黑！

富含铜、铁、锌等金属元素的食物，可以直接或间接增加酪氨酸、酪氨酸酶、多巴醌等与黑色素生成有关的物质的数量和活性，因此往往是皮肤变黑的原因。祸根。

2、紫外线促进黑色素生成

每个人都应该熟悉黑色素这个词。皮肤黑色素生成过多，是导致皮肤难以美白的一大杀手。黑色素大量产生的最大原因是紫外线。皮肤白皙的人如果不注意防晒，皮肤长期暴露在紫外线下，皮肤就会形成黑色素。沉淀后可能会造成暗沉、斑点，肤色不白。

3、作息紊乱

不规律的生活习惯不但不利于身体健康，还会使皮肤变黑！晚上睡眠时，肌肤处于最佳修复状态。只有保证良好的睡眠，皮肤新陈代谢才能更顺畅，皮肤才能更白皙。休息不好、睡眠不足，不仅影响健康，还会导致皮肤血流减慢，血管收缩，瘀血形成斑点，皮肤变灰变黑。

如何快速美白皮肤

1.加入充足的水

暴露在阳光下后，皮肤会失去大量水分。时刻保持肌肤充足的水分是肌肤美白的首要条件。需要买一瓶润肤乳液（分子量极小的雾化专用保湿乳液，可以直接渗透到皮肤里），经常喷在脸上，可以镇定肌肤，滋润肌肤。

2、美白乳液双重护理

含有植物美白成分的爽肤水不仅可以起到二次清洁的作用，还可以通过水分的快速渗透达到收敛、美白的效果。如果您以前只使用过普通碳粉，最好更换为专用碳粉。美白乳液！

3.继续使用美白面膜

为了在短时间内摆脱日晒后的色素沉着，改善皮肤美白，需要将日常护理和强化护理结合起来。不妨每天使用具有美白功效的面膜，加强皮肤护理。利用医疗休克疗法，使面膜中的大量美白营养物质深入渗透到皮肤深处，使皮肤在短时间内得到明显改善，皮肤变得水嫩透亮。白色，达到理想肤色。

4.多喝水

其实，美白皮肤最简单、最方便的方法就是多喝水。很多人可能认为喝水对于皮肤美白没有太大作用。但想要皮肤美白，就一定要注意补水。适量给细胞补充水分，可以带走体内的旧废物。通常，紫外线会导致皮肤底部的黑色素黑色素增生，通过适当补充水分促进新陈代谢，可以更快地去除黑色素。这个方法比护肤品更能有效地从表皮补充水分。

5.使用保湿喷雾

暴露在阳光下后，皮肤会失去大量水分。时刻保持肌肤充足的水分是身体美白的首要条件。这时最好使用保湿喷雾，其分子量较小，可以直接渗透到皮肤中，经常喷在脸上。在脸上涂抹美白乳液可以有效拯救日晒后的皮肤。如果有条件的话，平时可以将乳液放入冰箱冷藏。当需要涂抹在脸上时，取出来在脸上使用。美白效果还是不错的。