美容养颜排毒汤大全(排毒养颜汤食谱大全)

美容养颜的汤很受女孩子们的喜爱，同时也是一种养生保健的方法。尤其对于美容养颜来说，喝汤是清理肠道、排毒的好方法。那么什么样的汤既排毒又美容呢？今天我们就来看一下。

1、红枣黑木耳汤

材料：红枣15枚，黑木耳15克，冰糖适量。做法：将黑木耳用水泡软，去蒂，撕成小片。红枣洗净，去核，切成细条。将黑木耳、红枣放入蒸锅中，加适量水和冰糖，蒸一个小时。红枣黑木耳汤具有补益气血、强身健体的功效。黑木耳的铁含量比较高，具有一定的抗肿瘤作用。它还可以帮助身体排出废物，清肺益气。红枣健脾和胃，益气。血，常服此汤可调气血，皮肤红润。

2.花生红枣汤

材料：红枣10颗，花生30克，桂圆5颗，冰糖适量。做法：花生、桂圆洗净，红枣去核切小块。将花生、桂圆、红枣放入锅中，加适量水，煮沸后转小火，加入冰糖搅拌均匀。花生红枣汤是一道补血养颜的汤品。花生含有锌和维生素E，具有补气、润肤、抗衰老的作用。红枣是极好的滋补品。两者一起吃，可以达到美容养颜的功效。影响。

3、阿胶补血汤

原料：阿胶、龙眼肉、大枣、鸡肉、桑葚、墨汁。将阿胶蒸软备用，然后将墨汁、枣子、鸡肉洗净，然后切葱、姜、蒜，将一些材料放入锅中煮。最好在鸡肚子里放一些食材来煮，这样可以让汤和鸡肉更入味，小火煮一个小时。功效：养血调经。对于气血不足、肝肾阴虚的人非常有效。

4. 木瓜银耳汤

材料：银耳、木瓜、红枣、冰糖。将银耳打发泡沫，放入锅中煮，然后加入红枣，煮半小时。最后加入木瓜和冰糖煮五分钟。功效：可达到美容养颜、补气血的功效。岩茶中含有阿胶，对于滋养肌肤、补血非常有效。单纯的食疗补血养肤是不够的。建议与雪岩茶搭配使用，效果更佳。

5、猪脊骨汤

材料：猪骨、党参、红枣、龙眼肉、枸杞子2粒、芡实。将猪脊骨切成块，洗净后放入沸水锅中沥干水分。然后用冷水洗净，放入锅中。然后加入党参、红枣、桂圆肉和芡实。加入适量的水，盖上锅盖，大火煮沸。然后转小火煮。一个小时后，加入枸杞，煮10分钟。功效：猪脊骨汤具有美容养颜的功效。对于气血不足的女性尤其有益。也适合身体虚弱的人食用。

6.双红补血汤

材料：红枣10克，南瓜500克，红糖适量。做法：将红枣洗净，去核。南瓜去皮、去瓤，洗净，切成块。锅中加入适量水，将红枣、红糖、南瓜全部放入锅中，将南瓜煮至软。双红补血汤是一道非常好的美容滋补汤品。南瓜能补中气，红枣滋阴补血，滋养脾胃，益气生津。红糖具有活血散寒的功效。经常食用可使皮肤红润。皮肤变得光滑有弹性。